今天听樊登讲《心态》，觉得这是一本对我来说最重要的一本书，没有之一。因为很多情况我觉察不出错误，但是结果很不好，说明肯定我做错了 ，通过这本书认知到：是我的心态出问题了。
心态是我们心理能量的过滤器，我们每天需要做大约3万次选择，而90%以上的决策是根本不过脑子的，是没有任何意识的。而这些没有任何意识的选择是通过什么来“过滤”的呢？或者说，你是怎么做出这些选择的？这就是我们最底层的、最基石的心态在起作用。所以心态决定了我们日常生活中大部分事情。
给我最冲击的两幅图：
如果你想要移动这个金字塔，你想让自己的人生发生位移、发生改变，我们会动哪儿呢？
位移显然无效
心态位移——改变自然而然
学习心态调整最重要的原因：把无意识却自发处理的这90%决策变得更积极。
一个人发生改变的最基本的路径是觉知、接纳、行动、反馈。
通过学习，我能够用到的是在三个方面促进改变心态：一每天冥想，二读更宏大的书（自传）三每天记录三条自己表现良好的心态。
同时我联想到，改变负面情绪也可以用“流程工具”—《你值得过更好的生活》
【收回能量】
我是TCE及其力量的临在，我是爱，我是喜悦，我是自由，我是无限，我是丰盛。在我的全息图中，所有的人事物都是我创造的，我对他们负100%的责任，我对他们无条件地表达赞赏与感谢。现在，就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。
我进入松、定、空、安、妙的频率！
为了提升心理能量，值得我不断的探索，总结，训练以便我的人生进入积极的循环。
