又到了9月总结的时候。
这个九月，是从恢复练习阿斯汤伽瑜伽开始的。梦想了好些年想做瑜伽老师的计划终于开始启动了。
非常感谢大理小家的毕毕老师和张筱，不仅提供了早上练习的场地，毕毕老师更是对我费心的指导。
为了每天早上去练习，我骑着我的新小白迎着日出路过洱海边，沉浸在幸福的彩霞中。恢复练习是件不容易的事，特别是这大半年里，我更多锻炼的是大脑，身体的练习比较少。所以从第一周的全身酸痛，甚至晚上翻身都困难，到后来的练习一序列外加骑车8公里的来回，在加上最后一段推行上山的半小时。体力在慢慢地恢复中，身体在慢慢地适应中。
这一个月的恢复练习里，让我意识到：尊重身体的状态，把练习瑜伽体式的态度和专注带入生活中更加重要。比起体式的精进，生活的大练习场是更重要的舞台。于是也突然明白，人生那么长，踏实地做好每天的练习，也就不急于体式太快地精进了。按照自己的节奏去舒服的进行，更适合我现在的状态。
慎重地思考后，现在的我更适合去做瑜伽老师。我想把瑜伽带给我专注力的提升，带给我的感觉能力的增长，带给我的智慧和其他一切的好处，在自己的能力范围内，去分享给更多的人。
这个九月，是从尽可能周全地准备“纯素面包坊”结束的。
中午和甜甜聊天时还在说：“我在等电子秤的快递，等秤到了秤一下做好的面包有多重，计算一下成本，再结合市面上的面包价格定价。这样既不会打乱市场价格，又能以天然酵母的特点去公平竞争。以前自己做自己吃没关系，但要涉及到销售给其他人，就需要更加仔细周全些。”甜甜深以为然，她说她想做收钱的工作，又想起来现在都电子支付了，于是作罢。我后来告诉她：“你可以负责包装面包，我买了牛皮纸的面包袋和细麻绳，这样的包装成本低还不造成环境污染。你可以尽情发挥你的创造力，把它们包装好。”
这个九月，我对两性之间的感情进行了深刻的研究。
刚好在花儿的小练笔中，写诗词题目的时候，我写了《诉衷情.两心同》，总结和梳理了对感情的些微见解。写的时候才真正地理解什么是“经营”，这个词语才真正地显化出具体的方法论。现在想来，想要幸福真是太难了。如果在一段感情中，两个人都是不清晰的状态，生活就会像一锅粥，再好的感情，也会因为不知道怎么互相配合着“熬煮”而糊底。这样的熬煮合作就像两人经营感情生活，双方如何配合工作，火候的大小，粮食和水的比例，熬煮过程中的不断搅拌等等，都是两人一起熬好一锅粥的关键。
如果面对感情生活时，有着美好的想象而不去落实在生活中，就会像安觉说的：“好多人只求不学。想要通过烧香拜佛得到施与。就像每个人都有一亩田，只有自己去耕耘，它才会有收获。你天天光对着它说，快长庄稼，让我丰收，奇迹并不会发生。你要去除草，施肥，撒种，浇水。”
可是现在的社会中，很多男生认为：为家庭做的付出就是赚钱拿回家，其他的都可以忽视。如果有男生又赚钱，又偶尔做做家务，那简直就是配偶上辈子烧了高香。而女生呢？不仅照顾家庭是免费应该的，还要有自己的收入才能不被配偶看轻。但是在人生中，在生活里，赚钱和工作只是一部分，并不是全部。大张伟说过一句话我非常认同：“外面是有钱就能去的地方。而家，不是有钱就能回的。”
家庭生活需要家庭成员的共同经营和承担，只有每个人都负责起个人的部分，又能共同为家庭付出和奉献，才能让家庭的关系轻松、和谐和幸福。反之，不如自己生活的自在。
这个九月，我和甜甜更加亲密了，沟通更加地顺畅。
我会把自己每天的经历都告诉她，她也会发表自己的意见，偶尔给我出出主意。她会把她的事情主动分享给我，有疑问也会询问我，对于自己做不好的地方能够马上改正。这种畅所欲言地沟通和有爱又互相尊重的氛围，让我们的感情更加深厚了。
这个九月，继续用写作梳理构造精神世界的框架。
今天特意数了数，从3月29日开始，6个月里，我总共写作30篇推文，总计65170个字。在此，也非常感谢小花儿组织的“亲子小练笔活动”，让我和家人一起写了很多不同的题材，有些题目可能是我从不会去写的话题。
刚开始时，我非常期待自己的文章被他人阅读。但在我写了一段时间新的内容后，公众号里就有几位旧有的关注者取消了关注。为此我沮丧过。后来在收获了不少新的关注者后，我想：可能有很多旧有的关注者都是在我做跑步教练时关注的，所以在内容交替的时候，会出现“精准需求的替换”现象。于是也释然了。而且，现在我也不太在意阅读量和关注者的来去了。就像以前做演讲的时候，只要会场里有一位听众听了我的演讲后认为很有价值，我就会心满意足。
虽然我的公众号里有跑步的内容，也有现在的内容，在很多人看来是种跨越。但对我来说，无论是运动，感情亦或是现在的生活教育内容，其实都是相通的。
我甚至还为此发明了“做饭原理”。这个原理，就是能把很多事都比做“做饭”。做饭可不是件容易的事，“知道”到“做到”再到“做好”之间有着巨大的距离。想要做好一顿饭需要有目标，有预算，有统筹计划，有步骤，有随时评估做调整，有时间管理，还有紧急情况的处理能力等等。如果面对多人合作做饭，还需要照顾和尊重到每个人的状态，会工作安排，多人协作的调动配合等等。
以此为基础，往大了说：无论是学一门新爱好，做一件事，或是胜任一份工作还是管理一间公司，都能用这个原理+相应的专业技能去实现。
这个九月，是我被惩罚的一个月，是慎独的一个月。
家里现在每个人都有惩罚机制。如果在生活中犯了家规的错误，就要拿自己最重要的事情来惩罚。甜甜的惩罚是：一周的七天里，每犯一次错误会扣除一天玩Ipad的时间，现在每周她只剩下三天了。但同时如果一周里都做的非常好，会再增加一天时间。我告诉孩子，惩罚不是一种输赢的竞争，没有好胜心和丢脸尴尬，而是为了让我们记住犯错的原因再去改正。是一个协助我们越做越好的工具。
而我的惩罚是“两周不能去碁中哥家”。就在8月30日那天，我忘了关厨房的灯，这是做事有头没尾的错误。那一瞬间，其实我内心纠结过。因为“没有任何人看到我犯了错误。如果我不说，也不会有人知道。”经过几分钟的内心戏以后，我决定坦然面对。就像我对孩子说的：“这就是慎独，孩子。在没有人的地方依然对自己高要求。因为我们修炼这些不是为了给别人看，而是为了自己内心的一杆秤。”
在我接受惩罚的日子里，我必须熬过十分想把近况分享给碁中哥和小雅的焦急，我还要注意每次结束一件事再环顾四周，看有没有漏掉的事。然鹅，就在这期间，我有一次出门又忘了关电视，而且是整整一天，相同的是也没有人知道......14天+14天，我这个月的28天就这样过去了。
昨天是我惩罚结束的日子。这28天里，我更加坚定了自己慎独的决心，也更加欣赏和尊重自己坚守原则的做法。
这个九月，是我成长速度加快的一个月。
虽然身边还有对我的做法不理解的朋友和家人，虽然一切也不是顺风顺水地进行，虽然在外人看来我很苦，但我却甘之如饴。
那是种“世界清晰了”的了然，是种在关系中“更上一层楼”的欣喜，是种“对生活更有信心”的希望，是种“只可意会，我却想尽量言传”的分享。
再见，九月。无论他人怎么看，我自认没有辜负每个日子。
十月，要继续努力鸭！
