《学习跳舞，升华人生。》
当我走进社区学校的教练房，成为一名“舞者”的时候，思绪万千。那人生，我好像走了一个轮回，从学生到走上讲台，又从讲台走下当起了学生。那满脸稚气的娃娃的我，如今已是满头白发，只是现在教室里那优雅、动听的音乐，那满教室的欢声笑语仿佛又把我拉回到了童年。舞蹈，我从小对它充满了好奇和向往，那优雅的舞姿，优美的旋律，显现出人体的一种延伸、舒缓、流畅和美丽，从而一直成为我心中的神圣殿堂。今天，我终于本着“老有所学、老有所乐、老有所为”的意愿，报名参加了老年大学舞蹈班的学习，开始了我的跳舞生涯。
说来也怪，以前在我的生活轨迹上，跳舞是根本排不上号的：小时候，是生活环境被迫想的是温饱，国家经济也不发展，跳舞看成是封、资、修的东西，谁会去“休闲”呢？工作了，管的是三点一线，也没有更多闲散的时间，观念没有开放，跳舞总是束之高阁起来。退休了，身逢盛世，伟大的祖国的改革开放，浦东的大发展，使我的愿望得以实现。没有改革就没有发展，没有开放就没有富裕，是社会环境的变化带来了物质需求上的满足，才体现出日益需要的精神层面需求，才有了普及舞蹈，我才有了学习舞蹈的亲身体验。真的，学习舞蹈可以强身健体，是生活愉悦、幸福、家庭和睦的前提。学习舞蹈可以陶冶情操，置身于轻歌曼舞之中，那能不从心灵深处产生了积极、乐观、向上的良好情绪。所以,大家都明白了这样的一个道理:物质是健康的基础，精神是健康的支柱。所以，改革开放不仅仅带来是物质生活的变化，而更是精神文明的发展和变化。世上有一句名言：人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。
当然，像我们这样年纪的人，要学好跳舞是很难很难的，像我首先没有基础，音感吃不准、形体跟不上，体力又不足，动作要领记不住。要学好肯定要下苦功夫。我和老伴一起互相鼓励，回到家里反复练习，还到公园里找了一块幽静的地方加码练，想不到公园里还有不少内行热心人，她们还过来主动地帮我俩纠正动作，说明动作的要领本意，我俩总算度过了准备放弃的第一关。以后，尽管是每次练习我俩都是汗流浃背，尽管每次跳舞洋相十足，但在同学们的鼓励和耐心帮助下，心情很舒畅，跳舞让我们悟出了“运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐”的意境，
当然，跳舞要跳出神韵那更是非常不容易的。俗语说，会者不难，难者不会，我这样吃力不讨好，我认为主要还没有掌握跳舞的精髓。舞蹈是一种人体动作的艺术，故我想，我对舞蹈的理解不光是要能跟着节奏跳正确？ 。加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到。如果能在每个动作中融入对音乐风格的理解，才不至于“邯郸学步”。这又是另一个层面的精髓，也寄托着我的希望。
以后，老师还带我们直接到舞厅里见习体验，兴奋之余我写下了这样一首诗， 描述第一次到舞厅跳舞的情景：
“怀着忐忑莫名的高兴，
踏进华丽辉煌的舞厅，
人生六十多年的岁月，
像火焰冉冉重发绚丽的年青。
伦巴的舞韵、华尔兹温馨，
早把我的羞涩、萌动沉浸,
那是神功斧凿的舞蹈、音乐，
让舞步熠熠生辉，
童心放飞未泯。
翩翩的身影恰似耀眼的星星，
舒展优雅的乐曲撩拨舞者的心，
融进对人生无限美好的神往，
夕阳晚霞，
这边一道独特的风景。”
人生在于修炼，人生在于升华。拿破仑的名言：一个人的思想走多远,他就有可能走多远。学舞其实就是人生的修炼，苦其心志，劳其筋骨，而得到精神上的升华。跳舞吧，在跳舞中完美自己的人生。
