大概从怀孕开始，就常常会因为妊辰反应而失眠。后来随着工作压力和生活中的烦心事越来越多，常常失眠或早醒。那种翻来覆去睡不着的感觉真难受。于是只好起床来做做卫生，给孩子写写成长日记，写好了之后似乎有了睡意，然后再上床接着睡。
 这样的日子，过了很多年，从去年开始，网络上开始流行早起，在无数篇早起文章的熏陶下，巧遇一个早醒的日子—3点半醒过来了，一看闹钟，距离那些坚持四点钟早起人的时间仅仅早了半小时，于是对自己说，我也来体验一下早起是什么感觉吧？
  天很黑很黑，周围寂静无声，一切还在沉睡，没有孩子的叫嚷，没有工作上的牵扯，没有任何心理负担，因为他们她们都还睡着，还睡着！这个世界只有我一个人，真好，哪里去找那么好的时光来练练瑜伽呢？于是铺开瑜伽垫，做起了自己热爱已久的瑜伽。半小时后，又进书房写了一篇很长时间就想写的随笔，到五点的时候，有点想睡觉了，于是回被窝继续回笼觉。
  意外的是，这一天心情很好，精神抖擞，是不是感觉自己赚了一笔！是的，我比别人赚了一个小时极度高效的早晨时间呢！