凡事都讲究循序渐进，不可操之过急。
我的身体在这个事情上吃过很大的亏。
大学时代，身体各项机能都处于巅峰状态，那时候的我开始每天跑步，在学校的操场用跑100m的速度冲刺五圈，奔跑两千米。
那时对身体的认知几乎为零，心想无论怎样造，对自己的身体都是只有好处，每天冲刺两千米的出发点不正是为了锻炼身体吗？
我一直深信这样对自己的健康有益，可以激发自己身体的潜能，使自己的身体更上一步台阶。
但是后来我发现我错了，跑着跑着，我便开始腰疼，直到后来无法再继续奔跑，便停下了所谓的锻炼。
而腰疼这个事情伴随了我很长一段时间。哪怕是十年后的今天，我缓缓的跑步，也能清晰的感觉到腰疼的存在。
做事太急，不计后果，没有循序渐进。给自己的身体带来了一定的损伤。
现在的我很喜欢打球，每天早晨为了躲避交通的拥堵，我会很早的起床，来到单位附近的球场打会儿球。就一会儿，不会再像年轻时大学时代毫无忌惮的去造。
循序渐进，每天运动一点点来调整自己的身体机能，来遇见一个更好的自己。
