（2020.11.28 白天带果果去参观了三峡博物馆、晚上陪春春看宝宝巴士）

初中阶段是人生的分水岭；初中是我们逐渐脱离父母主导，开始独立生活、独立思考、独立解决问题的重要阶段；初中怎么度过的，很大程度上决定了我们的人生。

关于生活：

初中开始住校生活是有很多好处的。时间上省去了往返在途时间和回家受家庭其它事项耽误的时间，有足够富余的时间在学校做更多有益的事情。生活上逐渐学会独立自主的照顾好自己。一个人的身体是1，名誉地位金钱成绩朋友关系等等都是0，好比1000000，只有保护好前面这个1，后面的0才有意义。所以，保持身体健康，非常有必要，一定会终身受益的。

保持身体健康的秘诀有三个字：吃饭、睡觉和运动、。

按时吃早餐，是保证身体不透支的重要开始，也是保证一天精力旺盛的前提。我周末的时候也喜欢睡个懒觉，但我不会饿着睡，我先吃得饱饱的再继续睡。火锅、烧烤、重口味的零食，对我们的身体有非常大的危害，可低挡不住我们味觉的需求，无赖之下只好尽量少吃以解馋吧。同学、朋友聚会，也难免要喝点酒；但18岁以前，我们的内脏器官还没有完成生长发育，最好不要喝；尤其是那种动不动就以哥们义气要强迫你喝酒的人，以后必定不会是你真正的朋友，所以没有必要被他的激将法去伤害自己的身体。18岁以后，根据自己的酒量，和自己喜欢的朋友适当小酌，也是生活的一种乐趣。

很多人长大以后有神经衰弱，导致长期睡不好觉、学习不好、工作不好；是因为小时候的神经发育受到了干扰。所以，我们每天得保持7个小时以上的睡眠；有条件的再增加午睡更好。我们的人生在生物界算是比较长的，还有几十年以上的时间可以玩、可以交新朋友、可以做很多自己喜欢做的事情；所以，基本没有必要为了一时的开心或者不开心熬夜，很不值得。学会放下一件事，会有更多的事情走近我；放弃一颗树，意味着你将拥抱一片森林；天塌下来，有高个子顶着，我该睡就睡；明天太阳一样会升起！

生命在于运动。多参加安全的体育活动。你们年轻人总不能比我差吧。我个子不高，在球类运动中总是被人欺负；平时也有高个子的同学来摸我的脑袋；让我感觉很不好。所以，我想我总得有些地方比他们厉害。我就发挥我自身的优势，小个子灵活，身轻如燕。 我就练习跑步和打乒乓球。从初中到大学，我都是住校，几乎每天我都有时间跑2000米到4000米。特别有一次我独自过生日，心情比较失落，我就按照我生日的日期去操场跑了31圈12400米。每一次体育课的跑步练习，别人总是喜欢应付体育老师，我就坚持跑第一名，并且不断挑战自己的极限。所以，我总算有一项体育运动比他们厉害，长跑短跑都很厉害。记得初中的时候学校运动会，当我像一支箭飞出的时候，听到旁边的老师议论道“嘿，你们看那个腿短的还跑得快些！”。我觉得这是在表扬我，兔子虽小，是要比猪跑得快噻！从小我的爸爸就告诉我“牛大压不死虱子”，我们要发挥好自己的优势。随着年龄的增长，你就会深刻的体会到身体健康的好处。我现在还能在足球场上踢全场不下火线， 还坚持每天翻三个跟斗。我等着你们来向我发起挑战。

关于学习：

我小学初中的学习成绩一直都是前三名，我想你们有我们家族的基因也不会差，你们的妈妈也是大学生。我总结了一下，学习成绩好有以下一些因素。一是家庭基因，你们爷爷的爷爷是清朝的举人；所以你们爷爷的兄弟姐妹在那个饭都吃不饱的年代还有机会读书写字看《三国演义》小说。正是因为这个因素，你们的爷爷才非常重视培养我们兄弟读书；我们兄弟姐妹也有幸成为我们老家最先考出来的大学生，和兄弟姐妹全都是大学生家庭。

当然，我相信你们未来的世界已经不是单考学习成绩论成败的世界。预计是一大一专的世界。一大的意思：在综合素养方面大范围有基础，不要太差；一专的意思：某一方面要有自己的专长。

但不管怎么样，都是辛勤耕耘的结果。如果想要学好文科，坚持每天晨读45分钟，大声朗读，感觉会很好，久而久之，自然就掌握了。想要学好理科，就是靠做练习题。

总之，关于应对考试方面，要认真对待，但也没必要100%的精力去应对，避免把自己培养成书呆子；花70%的精力在应对考试的学习上就可以了。凡事努力了就不会后悔，至于结果自有老天安排。

关于能力提升：

学习成绩和大学文凭只是参加工作的入场卷；一个人的能力强不强是要靠自我各方面锻炼出来的。初中阶段，尝试多参加各种比赛活动，一个人的也好、团队的也好。在这些比赛活动的准备和比赛中锻炼提高自己的综合能力。比如：思考能力、策划能力、语言表达、写作、舞台演讲、组织能力等等。

我第一次单独登台表演是小学三年级的时候；班上要推选一个节目去参加学校儿童节的汇报表演。由于我家隔壁邻居经常播放相声，我不自觉就记住了两段相声；于是我就在班上先表演了一遍， 老师和同学们都说很好，于是就推荐我去参加了学校的表演。我觉得很开心，也锻炼了胆量，从此再也不害怕在舞台上讲话了。

另外，我们村比我大两岁的伙伴经常带着我捏泥巴人玩。所以，当全镇开展儿童艺术创作比赛的时候，我就捏了一个泥巴唐僧去参加比赛，没想到还获得了二等奖，得到一盒水彩笔；哪个时候有一盒水彩笔是很珍贵的。得到这个鼓励，我就更喜欢绘画了；自学了很多，虽然由于家里没有钱去参加培训班，但这个经历让我具备了一定的美术休养；后来经常负责班级的黑板报。

分享这些经历，是想让你们知道，即便我的父母没有能力帮助我提高综合能力，我们自己也是可以有一些办法的。

关于社交：

每个人都会有朋友的，这很好。不过要注意三点：

一是不务正业的朋友不能结交，比如整天就知道玩游戏、好吃懒做、游手好闲、经常说人坏话、喜欢偷东西、喜欢欺负别人的人等等。 

二是 学校以外的，社会上的人 或者网上的陌生人不能结交，因为他们太复杂，会伪装，不知道他们会干一些什么样的坏事。他们特别会投其所好的来讨好学校单纯的学生，最终达到干坏事的目的。

三是 如果喜欢一个异性同学 或者老师， 这也是很正常的事情， 这是人类的自然现象；没什么不好的， 我上初中、高中的时候也有喜欢的女同学。不过，由于我们年龄还很小，还有很多很多异性之间的事情不懂， 加上这个阶段我们主要是完成好学习、和提高自己的综合能力，等长大了，再去正常和喜欢的人交往更好。所以，如果初中高中有喜欢的异性同学，自己藏在心里就好，不要说出来，也不要单独交往，更不要有身体接触；就和其他好朋友一样交往就行。如果，你实在控制不住自己，就悄悄找班主任老师申请换一个位置、换一个班、或者转学都可以。 我读高中的时候就干过这样的事情， 因为太喜欢前排的女同学了， 我觉得这样会影响我的学习，我就悄悄找到班主任老师给我换了一个距离远的位置。