——今天吃饭表现很好，提前说不喝白酒，就真的禁住了，只是喝了一点啤酒，竟然肚皮也会出现红色，看来自己是真的不适合喝酒了，以后尽量不喝酒了。
——今天起晚了一点，不过也好好享受了早上的清静时光。
——上班学到什么呢？
都是在熟悉吧，那几台机器的操作，继续熟悉吧。
——上班时候的问题，该学什么？闲余时间该看点什么呢？
不能总是随意的乱看，这样收获实在太少了，都是一些似懂非懂的，过不了多久就会忘记的。我应该针对一个点进行“真实思维”学习，尽量展开自己的思维，这是非常重要的，这才能真正学到一点东西，吃透一些东西。
——早睡早起第十五天，戒色第七天。
——感恩生活，让我看清生活的真相。
感恩意义，这一切都是没有意义，也可以有意义，我想它有什么意义它就能有什么意义。
感恩身体的反应，让我知道那些事情不能做了，尤其是酒，到了应该彻底要戒掉的程度了。
