亲爱的Myself :
此时炎炎夏日重现，转眼间六月快走完了。
英文里有一句“Last but not least”，尽管六月走完了，但我的【开写365篇公众号文章】才即将开始！
2024年过完了一半，对我自己而言呢，有收获也有遗憾，有惊喜和欣慰也有失落和焦虑。
或许这就是人生，谁都逃避不了面对未知的挑战！
如果我们无法用双脚走遍全世界，那么我们可以用双眼在书中游览全世界呀！
如果我们无法在现实场景里与全世界各种背景和经历不同的人打交道，那么我们可以通过阅读在书中与不同的人隔空交流思想呀！
其实，我很感谢笑薇老师的指引！这半年多跟着笑薇老师的读书营、写作营学习，真的让我受益匪浅、让我更深刻明白如何在繁杂琐碎的事儿里让自己情绪稳定、用读书充实自己、用写作梳理思绪！
我本周阅读的其中一本书是——清华大学心理学系彭凯平教授的新作《生活中的情绪心理学》。
书里说，要做“情绪稳定”的人，是因为情绪经常是波动的，需要我们花些精力来平复它。
作者分析道，想做“情绪的主人”，是因为现实中我们常常反过来被情绪主导，没法做出理智的决策。
我很推荐这本《生活中的情绪心理学》！
因为在这本书里，彭凯平教授就运用积极心理学的知识来教我们处理日常生活中的各种情绪问题。
这本书分为三篇，第一篇讲的是应对消极情绪的方法，第二篇讲的是获得积极情绪的方法，第三篇最有意思，它的标题是“道德情绪”。
我们现在所要关注的就是——获得积极情绪的方法。
在我看来，读书写作就是最快速且最见效的方式了！
“不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步。驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折。锲而不舍，金石可镂”。
古人在以前那么困难的条件下都能突破极限、实现目标，而生活于当下的我们不得不打起精神来向他们学习！
岁月如梭，亲爱的自己，我们要加油、要对得起自己的梦想！
今天匆匆忙忙地先写这么多吧！谢谢！
