培养正面思维,让孩子拥有积极乐观的心态

什么叫思维?严格来说,是建立在有根据的,经过检验的信念基础之上,针对特定的思维目标,遵循严谨的步骤和逻辑而展开的思考方式,简单说就是我们大脑运作和加工信息的方式。

思维有很多种,一般来说日常比较容易感知的有两种,一种是思绪,一种是思维。

思绪,主要指一些散乱无序的想法和情绪,譬如一时的感想,某些记忆片段,美妙的白日梦等。

思维也分正面思维和负面思维。

什么是负面思维?就是指总看到事情不好的一面,喜欢抱怨。

比如口渴时,看到桌上有半杯水,有负面思维的人就会抱怨说:怎么才有半杯水?而有正面思维的人就会说:太好了!这里还有半杯水。

孩子在很小的时候就能暴露出思维特点。比如周末爸妈带她去公园坐旋转木马,但不巧的是旋转木马出了故障,不能再玩,孩子若表现出无法接受,哭闹,害的这一天都不快乐,这就是负面思维。

正面思维正好相反,对于不能改变的事实能做到接受,并很快投入的其他的玩乐当中。

可见,拥有正面思维的孩子,快乐阳光,看到的是事情积极的一面。

如何培养孩子的正面思维呢?告诉大家一个小窍门——“减1加3”。

还是以公园旋转木马坏了为例:

减1:不要再想木马坏了这件事。

加3:要找到今天来公园的3件好事情。

01,爸爸妈妈陪我出来玩好开心。

02,我喜欢来公园玩。

03,除了木马,我还可以玩其他的项目,如蹦床、滑梯等。

完成了这个小游戏,孩子会从失望的情绪走走出来。类似的“减1加3”游戏可以应用在孩子失望的任何时候。

平时经常练习,慢慢的孩子就会养成正面思维,遇事就能拥有一个良好的心态。

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