减肥已经成为一个世界性话题。因为肥胖，一直都是人类共同的烦恼。各色各样的减肥药和减肥方法层出不穷。然而，身边那些整天喊着减肥的人，身材好像没啥变化。难道说他们减肥不够认真吗？有可能噢，但也有可能是他们不知道关于减肥的6个真相。
1、常在餐馆解决早晚餐的人，发胖率是正常人的两倍。大量的研究数据表明，经常外出就餐与身体肥胖、脂肪增多以及其他身体指数增高有密切的联系。美国孟菲斯大学的研究人员发现，那些每周外出就餐6次至13次的妇女平均每天多摄入290卡路里的热量。关于这一点，经常点外卖的朋友应该深有体会。
2、肥胖会降低女性怀孕率。国家卫生院表示，肥胖是引起越来越多25岁以下女性不孕不育的症候之一。
3、肥胖的遗传率比精神分裂症、高血压和酗酒的遗传率还高。统计数据显示，如果父母都体重正常，孩子发胖的可能性仅是20%；一方肥胖，可能性就达到40%，而双亲都超重，这个数值就高达80%。这下知道了吧，胖可能不是我们的错，要怪就怪父母吧！
4、成功减轻10%体重的人表示，他们的性生活也大有提高。听起来难以置信吗？但这是真的噢。纽约大学医学中心的总监表示，血液中的胆固醇水平升高，或是胰岛素抵抗（IR）等病理因素，往往会影响那些脂质沉积物在男性血管内的堆积，常会导致阴茎上的小动脉闭锁，最终引发阳痿。体重过重的女性，也会产生血流阻塞的问题，女性的性需求和性欲望也会减弱。几乎所有人都已接受了“瘦即是美”的社会观念，体重不在审美范围内的人，对形体的满意度、自尊以及对性生活的兴趣也会相对低一些。
5、节食和运动只能让脂肪萎缩，抽脂可以让你看上去更漂亮，但是不健康。吸脂术洗不掉体内器官周围的脂肪，所以，肥胖引起的健康隐患依然存在。
6、肥胖影响寿命。研究发现，将饱和脂肪减少10%卡路里，最多可以延长数月寿命。这就为什么有些人要用生命减肥了吧，因为体重影响寿命！其实总的来说，肥胖并不致命，但是肥胖会容易患上糖尿病、高血压、冠心病等会减少寿命的疾病。
