在闻名的英国威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林里，有一块名扬世界的墓碑，这块墓碑之所以出名，是因为其碑身上的一段碑文，内容如下：
When I was young and free and my imagination had no limits, I dreamed of changing the world. As I grew older and wiser, I discovered the world would not change,so I shortened my sights somewhat and decided to change only my country.
But it, too, seemed immovable.
As I grew into my twilight years, in one last desperate attempt, I settled for changing only my family, those closest to me, but alas, they would have none of it.
And now as I lie on my deathbed, I suddenly realize: If I had only changed my self first, then by example I would have changed my family.
From their inspiration and encouragement, I would then have been able to better my country and, who knows, I may have even changed the world.
译文如下：
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。
随着年纪的增长，我发现我不能改变这个世界，于是我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
但是这看起来也是不可撼动的，难以实现。
当我进入暮年后，退而求其次，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。
如今当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅只是去改变我自己，然后作为一个榜样，我就有可能改变我的家庭；再在家人的帮助和鼓励下，我也可能为国家做一些事情。
然后谁知道呢？在此基础上说不定我甚至可能改变这个世界。
简单的几句话，道出了一个不简单的道理：要想改变世界，先改变我们自己。
得益于此，我们不必等到迟暮之年才明白这样的道理，但是还有一句话说：懂得那么多大道理，却依然过不好这一生。是不是觉得在你刚刚兴奋的头上浇了一盆冷水，事实上我们懂得很多大道理却依然过不好这一生的原因是，我们对于这些道理仅仅是停留在‘懂’的层面，却从来不去行动，不去实施，要知道理想可不止是说说而已，更重要的是行动（这个本身也是一个道理，相信大多说人也知道行动的重要性，可就是行动不起来，那如果不行动，懂得那么多大道理有什么用）。
具体到我个人，也曾经是不知道天高地厚，本事不大，野心却不小，眼光比天高，言理想必要改变世界，其实有这想法也无可厚非，毕竟年轻气盛，书生意气重，这也属于年轻人的正常状态，但是可能忘记考虑自己是否具备改变这个世界的能力了。
等毕业到了社会中，摸爬滚打几年后，知道了这个社会的残酷，也意识到了自身能力的不足，于是也开始变得务实，不再眼高手低，懂得脚踏实地，一步一个脚印走出自己未来的路。
那么具体我是怎么改变的，下面给大家说一下过程，如果觉得值得借鉴，那就太好不过了。
首先，要让我回答‘改变自己难不难’这个问题，我肯定会回答，难。
改变自己最主要的就是改变我们的思维模式和行为习惯，但是毕竟我们长久以来形成的思维模式，行为习惯都固定了，不容易改变，遇到问题，大脑第一反应就是按照我们往常既定的思维定式来处理，因为这样处理起来更得心应手，不用过多的考虑，也没有太多的麻烦；可是如果要让我们换一种我们不习惯的模式来处理，那首先我们会产生抗拒的心理，身体上自然也就不配合，找各种理由为自己开脱，还是想像之前那样处理问题，可是这样做的后果就是没有任何改变，只能是像从前那样一成不变，也就不可能有任何进步，意识到这样的问题，那么要想有所成长，就必须作出改变。
改变也是有方法的，如果没有方法，坚持不了多长时间，一旦找到方法，就会喜欢上这种状态。
我刚开始意识到必须要改变自己的时候，由于方法不当，走了一些弯路，因为我太想马上改变自己了，给自己定了如下任务：
1.每周至少跑步5天，每次5公里
2.每天坚持学习英语1小时
3.每周看1本书，并写下读书心得
看起来好像不多，可是要让我坚持下来，我没有做到，因为做一天或者两天容易，但是要长久坚持下来并非易事，事实上我坚持了不到一星期就停下来了，不是不想坚持，实在是做不到，只第一项任务就让我百般难受。
后来，我改变了行动计划，刚开始的时候我只做第一项任务，而且不给自己设定任务目标，就纯粹地跑步就行了，至于一次跑多少公里，一周跑几次全看当时的心情，一切以自己舒适为目的，事实上真的这样做了，我发现很容易就坚持下来了，到现在已经成为了一个习惯，而且跑量也上来了，由刚开始的一次两三公里到后来的五公里，再到现在的十公里，很轻松地就完成了。后来无意中看到一篇文章，说我这样做是有理论基础的：我们做任何事情都是有一个反馈的，有正反馈和反反馈之分，我们都希望获得一个正反馈，就拿跑步这件事来说，由于刚开始我没有给自己设定过高的目标，就是纯粹地跑步，以舒适为目的，其实这个舒适就属于正反馈，它会作用于我们的心理，让我们有一种兴奋快乐的感觉，促使我们不断地寻求这种感觉，于是就不断地坚持跑步，而且随着我们身体各项机能的提高，跑量也增加了，这就又是一个正反馈，它提示你原来我也可以跑这么远，久而久之，跑步就形成了一个习惯，不跑就不舒服，那么这个良好的习惯还是一个正反馈，让你相信我也可以做到坚持跑步，这种信心给了你更大的力量，你可以开始增加另一项任务：学习英语，当然刚开始也不要给自己设定目标，就单纯地学就好了，还是以自己舒适为目的，时间长了，这就又是一个好习惯了。以此类推，不久的将来，你就可以拥有很多好习惯了，这么多好习惯作用于你，想不成长都难，自然也就达到了改变自己的目的。
PS：本文中包含的大道理有：
1.要想改变世界，先要改变自己
2.懂得那么多大道理，却依然过不好这一生
3.道理不仅仅只是停留在懂，更重要的是要行动
4.行动是有方法的
5.方法可以更好地指引你行动
