3/21
1、感恩我的身体，陪我走了那么远的路，坐好久的火车，你的主人为了省钱啊，现在只能辛苦你！若是要坐硬座还是要记得把U型枕带上，对我的颈椎好一点，他是我全身上下除了脚最心疼的地方！谢谢你，我爱你。
2、感恩大叔愿意把靠窗的位置让给我坐，我感到踏实和满足！谢谢你，我爱你。
3、感恩自己察觉司机对我的攻击，及时疏导自己的情绪，虽然元认知不在线，但至少我会让情绪流动，是身体没休息好太累坐公交晕车，太难受了，因此大脑自动抓取一切让我痛苦的信息，感恩自己能看到这点，但是在下公交的那一刻，我感受到前所未有的轻松、舒畅，好幸福！看到校园盛开的桃花，心情立马变好了！我好开心！谢谢你，我爱你。
4、感恩姐姐们对我的一路关照，人生的旅程不再孤单，谢谢你，我爱你。
5、感恩我选择先照顾自己的身体提前睡一觉，睡前护肤，我忘记自己后来干了些什么。谢谢你，我爱你
6、感恩自己大半夜认真修改论文，真是不容易，谢谢你，我爱你
7、感恩食堂的饭菜，我真的好喜欢，简单又健康，谢谢你，我爱你
3/22
1、感恩自己早早起床快速把论文写好交给老师，谢谢你，我爱你
2、感恩自己勇敢的去辞职，感恩老师对我的关心和照顾，谢谢你，我爱你
3、感恩自己表达出对老板和喜欢和敬佩，尽管没有得到特别喜欢的答复，但我相信这是他表达的方式，也可能不会像我一样表达，不过没关系，我的心意表达出去，就很安心，谢谢你，我爱你
4、感恩自己选择吃健康的杂粮煎饼，并且没有逼迫自己全部吃完，照顾自己的胃，剩下的一般待会学校加热当晚餐啦，谢谢你，我爱你
5、感恩自己去找导师修改论文，谢谢导师对我的包容和耐心，我很开心能够遇到你这么好的导师，而且给我接下来的论文给予了更多的信心和动力，谢谢你，我爱你
6、感恩自己参加许愿书写结营，表达自己当下最真实的观点，回应有感觉的人，不硬撑，谢谢你，我爱你
7、感恩伙伴们和我自己都愿意用金钱表达爱，谢谢你，我爱你
8、感恩我的喜悦陪伴着我，谢谢你，我爱你
9、感恩在有人向我求助时，我提出需要一定的报酬，并未觉得不好意思，谢谢你，我爱你
10、感恩我的水杨酸、芦荟胶、水，谢谢你们的存在可以消除我的黑头，谢谢你，我爱你
3/23
1、感恩在学校可以吃到便宜健康的食物，我喜欢纯天然简单加工的食物，感恩鸡肉、山药、藕片、蛋花汤，谢谢有你们的存在，我感到知足，让我能够有健康的身体。谢谢你，我爱你！
2、感恩我的电脑一直陪伴我写论文，这也不是理所应当的噢，有了你，我才更好的处理各项事物，便捷许多。谢谢你，我爱你！
3、感恩导师帮我修改论文，耐心的指导我，让我恐惧的心理有所消减，给了我更多的勇气面对论文。谢谢你，我爱你！
4、感恩各位姐姐们的陪伴，感恩晓荣、松诺、熙燃、栀果、丛丛、昊霖，有了你们的加持，我再也不害怕一个人往前走了！谢谢你，我爱你！
5、感恩余余经常和我唠嗑，陪伴在我生活中的每一天，谢谢你，我爱你！
6、感恩成成对我的关心，感恩自己对她的接纳与理解，谢谢你，我爱你
7、感恩W接受我的请求，感恩自己决定向别人要“报酬”，因为我现在实在是没钱啦，不过我想把那顿饭换成帮我跑150吧，我的脚实在干不动！谢谢你，我爱你！
8、感恩我决定去找Q，这是个明智的选择，首先我倾听她最近发生的事情，关心她的身体，给她买了水果，她也心疼我的脚，打车送我回学校，还给我了一堆零食，我和她讲述自己赚不到钱的困境，她帮我瞄定在自己状态上，既然这10天我找不到工作，那就捡起我以前很多想做的事，不断从内修炼自己呀？我不是有很多想看的书嘛，还有很多事情可以干。谢谢你，我爱你！
9、感恩大姐帮我换药，一次又一次的清理，辛苦你了！谢谢你，我爱你！
10、感恩昊霖对我不理睬，让我再次察觉到自己的心理状态，要回归自我，把目光放在他的身上容易失去方向，被牵着牛鼻子走，谢谢你，我爱你！
11、感恩我的脚，陪我走了一万多步，你都肿的不行却依然陪伴我去想去的地方，所以这10天必须好好养脚，下半年的旅行脚对我来说是非常重要的，如果伤口复发我还怎行万里路呢？谢谢你我爱你，对不起，请原谅我
12、感恩我的胃，中午晚上吃了很多食物，明知没消化却还是忍不住吃，为了满足我的嘴辛苦我的胃，晚上还吃甜点，不过那瓶酸奶拯救我，帮助我更好的消化，原来身体是一伸一缩的过程，就算无意间吃的太饱，我们需要学会调节，便可以回归平衡，谢谢你，我爱你！
13、感恩自己学会爱惜身体，不吃冷的饭菜，每次开吃前都用微波炉加热，这是我喜欢的方式！谢谢你，我爱你。
3/24
隔了12天没写感恩日记，仿佛去沈阳后我的生活总渐渐少了点东西，在学校养成的良好习惯全都丢掉了，幸好还有个早起，但是我早起干什么？玩手机？那早起的意义在哪？，所以我希望自己不管在哪里，记住自己每天需要修行的日课好吗宝贝？这也是我回青岛感觉很闲的原因吧，就是没事干。
可以重新定义日课吗？像曾国藩先生一样，不管发生什么情况，每天都必须完成的东西好吗？或者你可以根据回忆重新补之前的感恩日记，作为我对自己过往生活的忏悔，写完一篇也是不容易！不回顾怎么知道自己经历了什么？原来一天中会有那么多值得让我感恩开心的事，我太幸福了！
1、感恩买到了最后一晚豆腐脑，最近爱喝豆腐脑，因为我可以很直观地看到黄豆的存在！谢谢你，我爱你
2、感恩我想到把凉的饼用微波炉加热，学会好好关爱自己的身体，感恩自己在吃早饭的时候选择看书，我想把这个习惯改掉，以后吃早餐都不看手机，只是细细地体会当下的感受，一天一次正念饮食，好吗？谢谢你，我爱你
3、感恩晓荣帮我朗读书写，感恩我们一块聚在一起伙伴，每天相互陪伴着彼此，谢谢你，我爱你。
4、感恩我愿意提出钱的需求，并分享自己的成长，对我来说是巨大的突破，谢谢你，我爱你
5、感恩我愿意选择去二楼，发现更好吃的窗口，美味又划算，谢谢你我爱你
6、感恩闻和王愿意看见我的请求，我很开心，谢谢你，我爱你
7、感恩泡芙给我寄信，感恩我们对彼此的相互惦记，感恩我选择在小树林读你的信，这是我现在能想到的校园里最浪漫的事，谢谢你，我爱你
8、感恩自己对同学提出需要补偿，并且一直按照自己喜欢、需要的方式来，而不是怕麻烦别人
9、感恩自己愿意开镜头，感恩能和姐姐们以这样的方式在线上相聚，我好开心！谢谢你，我爱你
10、感恩自己愿意和柠檬分享自己的成长和观点，并且按照自己的时间节点，不一味迁就他，到点了就要睡觉，其他的事情我们可以明天再聊。谢谢你，我爱你
3/25
1、感恩自己早晨发现脚确实撑不住，和他说明情况，选择先照顾好我的脚，因为我要从长远来看，另一方面今天的天气确实不太好，也有点冷，我想晴天穿小紫出门拍照，谢谢你，我爱你
2、感恩自己早晨选择美味健康的早餐，明天我还想这样吃，谢谢你我爱你
3、感恩美味的食物存在，土豆丝、豆皮、鸡蛋、土豆炖鸡、黄瓜、豆芽、火腿肠、酸奶、黑芝麻丸、坚果，我太爱你们了，谢谢你我爱你
4、感恩室友分享给我的酸奶，我好喜欢喝酸奶呀，谢谢你我爱你
5、感恩自己乐意帮助室友拿东西，毕竟人家也帮过我啦，谢谢你我爱你
6、感恩晚上我愿意满足自己的小馋嘴吃泡面，但里面有鸡蛋和包菜哟，是有营养的，只是有点儿多我吃撑了！2号前不能再吃啦，谢谢你我爱你
7、感恩我的鼻涕，一出门遇冷空气消失不见，让我避免没带纸的尴尬，哇塞，我的身体太智慧了！谢谢你我爱你
8、感恩我的脚脚好像恢复的更好啦，谢谢你我爱你
9、感恩我和N说出自己脚的情况，她来青岛我是很难陪她了，不过我感觉她在资金上好像有些苦难，刚好给她不能来青岛提供了一个台阶，谢谢你我爱你
10、感恩自己大大方方表达对S的喜欢，这样的表达让我好开心呀，谢谢你我爱你
11、感恩晓荣、松诺我们一块儿书写，感恩我们对彼此的照见，谢谢你，我爱你
12、感恩自己愿意选择今晚完成【老友来信】的第一稿，我想就这样断断续续的开始吧，说不定后面会发生意料之外的惊喜，谢谢你，我爱你。
