今天是我坚持早起运动第5天,早晨,手机闹钟5点准时一响,睁开眼睛,有种不太想起来,硬逼着自己起来,想象自己拥有好身体,刷一下,开始穿衣,冲出门,骑着小毛驴,看着天空微微亮,还没达到大亮,吹着风儿,一路奔达奔达的去一个叫做后宫的村落距离市区不是很远,那里有一片大田园,许多老人在那边散步健身,跑步,绕着菜田园,很是惬意,我是从放电动车那个地方一路上跑跑停停到那边,由于穿的比较凉快一些,路上很多人看着,让人觉得不是很舒服,不过不妨碍我跑步,到达田地大概用时20分钟左右,往返大约40分,总路程大概是4.63公里,比前一天跑长一些。手机里面有一个软件叫做咕咚,你跑多长时间,用时,路程都会报出来。挺好用,是同事推荐。跑步期间,我会听樊登读书,边跑边听,且也是一个听书的时间。跑完之后整个人精神很多,而且也学习到一些东西。希望大家平常空闲的时候不要玩手机,多听书看书
早晨运动
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