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每个人都会有自己的目标，也会在践行的路上失衡的时候，是正常的。
例如某一时间，伙伴们有的关注了工作，需要100%专注，那生活上的事情就会忽略，没有那么细致。跑步，饮食，早睡就做不到很好。
在忙碌了这段时间过后，他可以调整过来，还会先找到一个美丽的公园，开始享受跑步。如果不在这样美丽的公园跑步，就觉得错失了美好的一次体验。
例如有的伙伴她孩子生病了，她的注意力在这周关注孩子，陪伴孩子打针吃药，她就没有时间跑步，或者做好自己的青蛙。
她这时就会减少运动的时间。她就会想办法委托，请阿姨煮饭，照顾两娃。
还有的伙伴她需要做好自己的工作，同时在业余她需要服务学员。那她就没有更多的时间与自己链接，自己的事情就少做了。等服务学员的时间完成了，她下一个阶段就可以更好的做与自己链接的事情了。
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生活中，有时候遇到一些瓶颈，对一个人来说，是一种突破。困境中，思考解决办法，修炼自己，好事多磨。不要认为它是一件有压力的事情。就如自己这段时间做早餐和跑步这两件事，占据了自己的业余时间，没有时间写反思和总结，但是看见自己很享受，不觉得麻烦。
这就行，改变作息时间，早点睡早点起。
现在5点起床很精神，一点都不觉得困，很享受清晨时光。晚上做同事的车回来，从广州至东莞，一点都不觉得困，很精神。这是跑步带给自己的奖赏。
有时需要停下脚步，慢下来总结走过的路，才知道自己的心真正想要的是什么？
我们赤裸裸的来到这个世界，又赤裸裸的离开这个世界，想要的是怎样的生活？怎样才可以在每一件事情上深受滋养？
