今晚，因夫人失眠，我休息的也不好，不过早晨起来感觉还可以。
晨间继续静坐和进行锻炼活动，美好的一天从心情舒畅、心态平常开始。
【每日一语】你展露才华，就会有嫉妒之人诋毁你；你袒露抱负，就会有讥讽之人打压你；你捧出赤诚，就会有虚伪之人利用你。人性复杂，守好本心。
【网上寻宝】无数人忽略了一个真相，那就是很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。
真正的幸福不是有，而是无：有车有房，有钱有权，不是幸福；而无忧无虑，无病无灾才是幸福！
