在网络上看到一个博主的视频分享，里面有8个字“唯我当下，本自具足”让我有触动，但是我没有深刻的理解。博主的一番讲解才让我有了吹开迷雾见大道的感觉。
本自具足，唯我当下。这8个字是什么意思呢？
它是：你所需要的一切都能自身满足，前提条件是以自我为中心为世界。
不与你相关的人、事、物不要浪费你的时间，精力，情绪在上边。
比如不要把时间浪费在一边嗑瓜子一边吐槽工作难干上。
不要因为明星穿了什么衣服，和谁睡在一起，而激动。这些和你半毛钱关系都没有，它不会给你挣来一分钱。 怎样才能做到自足呢？
唯我：以自己为世界的中心；当下：不后悔于过去的人、事、物，不担心不恐惧未来的人、事、物。
就是此时此刻的人、事、物为关注点，做好当下。
远离斩断消耗你的人、事、物。考近滋养你的人、事、物。
简单来说就是，做事前问自己一下，这个人、事、物是滋养了我，让我强壮，还是消耗了我，让我虚弱。
