从6月11日到7月12日，我运动一个月零一天了。对于死宅和喜欢葛优躺的我来说，这是很神奇的一个月。
为什么会想运动，这也是个神奇的开始！
有一天，葛优躺的我刷朋友圈，看到关于健康餐的广告，我看看菜单觉得口水直流，于是我决定找这个店主问问。
店主是个爱聊天的人,他在聊天中不断在强调运动和早餐的重要性，我想了想我排上日程的二胎计划，我咬咬牙决定，姐要运动！说干就干，我周末就找到一对一私教。我为自己的行动力点一万个赞。大概做妈妈的责任感也让我开始勇敢。
至于为什么找私交，这是因为没有运动习惯的我，容易受伤也容易放弃。谈妥价格，很快就达成协议，6月11号我开始运动了！
第一天每项内容都做得极为吃力，第二天浑身酸胀到生无可恋。我告诉自己咬牙坚持，结合时间管理里对有效工作的界定，我在时间表里把运动列为高效工作，因为那一刻,我什么都不会想，只想每个动作要做到位，发力部位要准确。运动结束后大汗淋漓，会有很爽的感觉。
坚持几次后，我发现睡不醒星人的我，一天6-7个小时的睡眠可以有近3个小时的深度睡眠，白天精力充沛，完成个人成长计划，效率奇高，我统计了下我同时在努力的有8项之多。英语阅读、优势计划阅读，行楷训练营、手账、梦想行动训练营、思维导图训练营，运动21天打卡计划、三件事时间管理打卡 写作训练营。很多已经坚持目标的天数的1/3-2/3啦我必须为自己的行动力和努力程度点赞！这些都是建立在运动后，精力充沛的基础之上。育儿方面，状态好了，和善而坚定地执行也能特别好！
这些都是运动带给我的，至于最初的减肥目标反而没那么重要了，不过我还是20多天瘦了8斤左右。（当然中间有我运动前夕胡吃海塞造成的虚胖）
现在运动强度在不断加强，每次快要坚持不下去的时候，我告诉自己我可以，我能够！所以我想很多事最难的是开始行动，一旦行动告诉自己坚持坚持再坚持！坚持不下去的时候，吸气-吐气，再来呼气-吐气！呼吸均匀了，我坚持下来了。
我在不断坚持-行动中挑战自己的潜能，当妈妈了，你会发现,你的潜能还有很多没开发出来。为母则强，大概就是这个意思吧！
