健康的食物是自爱的基础
最近被咨询很多关于爱的话题，我们是爱的产物，我们也是爱的创造者和体验者，也因各种经历来感受和体悟爱到底是什么。
植物的爱
特别是在我们生命里最重要的感情生活，随时可以影响着我们当下所有的状态，我们怕不再被爱、怕被抛弃、怕对方忘记、怕被忽略！
我本具足
爱不是索取、不是控制、更不是威胁所得，爱是我本具足的内在信息，如果发觉我们的爱需要从别人的信息里获取，或者是他人不主动给我我就不觉得被爱，那就请此刻找回你的呼吸，只是呼吸…
好好在一起就是爱
找回呼吸后，静静与自己沟通，在我幼年时是因为妈妈对我的回应不足，还是爸爸的陪伴不够，让我总是想从他人身上去寻找爱的存在感！如果是，我得告诉自己：我已长大，我可以自己满足自己的内心需要，我此刻已经有能力帮助自己完善爱的需要，而非任何人！
我可以
任何人的出现都是我身体里其它信息被投射的结果，特别是我们的爱人，我爱他或她是源于我爱我自己的另一个部分，我与他或她的冲突也同样来自于我还未能接纳的我身体内的另一些信息，也许这些冲突恰恰是让我看清我自己的最好机会，看清自己才能接纳自己，接纳便是爱的开始，此刻我们才真的开始专注自己爱自己！
接纳特别的他便是完整自己的开始
此刻，想爱就好好爱，在一起就是幸福的存在！
