这一次研修工作的主题是积极心理学在青少年心理工作中的应用。我们首先用“最美少年”颁奖仪式作为活动的开场，大家体验一把积极心理学的技术。
然后学习什么是积极心理学，它产生的背景以及它的四大功能。一，培育人的积极情绪；二，提升人的积极品质；三，转化积极的意义；四，改善人际关系。
为了使知识点更具体化，大家又体验了“戴高帽”这个经典的会心团体辅导技术。团辅讲究真诚，要求大家做到心与心的交流。当看到组员们被“戴高帽”后，有的喜笑颜开，有的眼含热泪，我知道她们体验到了积极的情绪，得到了心理的共鸣与支持。
最后，我们研修了积极心理学在亲子教育当中的应用实例。第一就是研究如何使孩子更自信。1，幼儿时给足充分的心理营养；2，在成长过程中要鼓励和支持孩子；3，如果前面两点是欠缺的，就让孩子不断地去做事情。在做的过程中去体验，去成长。当他们不断地克服困难，找到解决的办法，达成自己的目标，他们就会越来越自信。第二是区别鼓励与表扬，怎样真正地鼓励到自己的孩子。第三个是讲在亲子教育中，家长们如何控制好自己的情绪？第三、四次研修的准备工作比第一、二次要多，所以效果比前面有所提升。所谓台上三分钟，台下十年功。越是精彩的舞台，越需要花费更多的精力。没有最好，只有更好。下一次的研修还要进一步修善。那我们现在是万里长征，才开始第一步，离大家期望还远着呢。
