奶油馒头、青菜、牛奶
3月2日早餐：奶油馒头、青菜、牛奶、无水果（只吃两个馒头不到，半杯牛奶、三分之一青菜）
初三下学期，还有100来天就将进入中考，关键的100天。
学校及老师们做了精心安排，女儿说她要好好安排这100天的学习，并让我在她坚持不下去的时候多鼓励她。
前天我俩总结三句话：主次分明，列好计划；实事求事，不带水分；不要意气用事，三思而后行。
女儿已开始备考，作为家长更应该注意孩子饮食及睡眠，做好聆听者。早上7点半去学校晚上9点以后才回家，有时女儿特别喜欢聊学校里面的事，她有许多想法与体会。另外中、晚餐都在学校吃，我就要将女儿的早餐准备好，100多天的早餐要多去学习如何做一份青少年的营养早餐。
这100天我要起得早，6点半就要开始做早餐，蔬菜、水果、牛奶等这些是每天必须的，份量无需多。
今晚去接女儿下晚自习时，在罗莎买了蛋挞，她已做完大部分作业，并说今天做到了主次分明。回家后吃了两个蛋挞，还吃了一些坚果。
估计今晚她会11点半左右休息，中间我也耽误了她大约20分钟的样子。明天提前做好一切，不耽误女儿宝贵时间。
加油！
