鼓励在词典里的定义是鼓起对方的勇气，有着激励与促进的作用，它以一种“尊重的”“欣赏的”态度，指向的是行为“干得好”，长期效果是教会孩子“自信”与“自立”。

孩子们需要鼓励，正如植物需要水。

鼓励，就是给孩子提供机会，让他们形成“我有能力，我有贡献，我能影响发生在我身上的事情，我能知道我该怎么回应”的感知力。

鼓励，是教给孩子们在日常生活中所必须的人生技能和社会责任感。它能改变大脑的化学组成，从而改变行为。

赞扬等于鼓励吗？

“你真棒”！

“你真乖”！

“你真是个好孩子”！

这是鼓励吗？不，这是赞扬。它的指向是“做事的人”，态度是“操纵性”的。

有人会说：“鼓励不就是赞扬吗？”确实，多年以来，我们也一直听到对赞扬的宣传“帮助孩子获得积极的自我概念以及改善孩子的行为。”

但有心理学家对赞扬进行了质疑，他们认为赞扬可能会在短期促进一些孩子改善行为，但从长期效果来看，这些孩子可能会变成“讨好者”和“总是寻求别人的认可”，他们的自我概念可能会完全依赖于别人。而鼓励的长期效果在于它能让孩子自信。

赞扬和鼓励有何区别呢？

赞扬更多表达对孩子的认可“你真是个好孩子”“你做的对”是一种操纵性的态度；鼓励则更多针对成年人的行为“做得好”“谢谢你的帮助”，是一种尊重的、欣赏的态度。

两者导致的结果也不一样，赞扬会让孩子们为他人而改变，总是寻求别人的认可；而鼓励则承认对方的成就及其努力中的责任，会让孩子们为自己而改变。

在现实生活中，要想真正发挥鼓励对于孩子的激励作用其实是件不容易的事，这里主要有三个原因：

①成人更多看到的是孩子行为表面上造成的后果，很难识别不良行为背后传递的信息：寻求归属感与价值感。

②更多的成人认为只有让孩子为这件事付出代价、受到惩罚，让他的感觉变得非常不好，他才能够“真地”记住这次教训。

③在争夺权力与报复的恶性循环愈演愈烈时，成人无法把握好鼓励的时机。

鼓励孩子的三大技巧:↓

①描述性鼓励

“地板很干净，床很平整，书都整齐地码在书架上”；

②感激型鼓励

“走进你的房间，我感觉很舒服”；

③授权式鼓励

这个技巧要求你对孩子真的了解，有“证据”支持，并对他充满信心。

除此之外，我们需要少用“我真为你骄傲”句式，或许孩子们更愿意听到“这真了不起！你一定为你自己感到骄傲！”

最好的鼓励——设置“特别时光”

在众多鼓励技巧中，“特别时光”能起到特别的鼓励效果。

①当孩子们知道自己和家长有特别的专属时间，他们会觉得自己对爸妈很重要，爸妈很在意他，这样可以让他感到归属感和价值感。

②安排好特别时光对我们做父母的也是一种提醒。提醒父母要给孩子无条件的爱，因为这种爱，才有了父母和孩子在今生相遇的缘分。

③当父母因为工作太忙而孩子得到足够关注的时候，可以提前让家长安排好时间，保证和孩子约定的“特别时光”。如果因为某件重要的时间，不能在“特别时光”陪孩子了，也要跟孩子说解释清楚，比如说：“宝宝，妈妈这次很忙，我把我们约定的特别时光改到明天的这个时候，你看好吗？”

如何确定“特别时光”的内容和时间安排呢？

父母和孩子用头脑风暴的方式来计划特别时光的时间、频率和内容，可以把你们在特别时光做的事情列个清单，然后逐一评估，找出适合在特别时光里做的事，然后按照清单的安排严格执行就好。

在使用这个工具的时候，也要注意以下几点事项：

①两岁以下的孩子还没到能够理解“特别时光”的年龄，只要孩子能够感受到你和他们在一起的快乐就可以了，没必要刻意安排。在2-6岁之间，孩子需要保证每天至少有10分钟的特别时光。在6-12岁期间，孩子们可能不需要每天都有特别时光，但至少每周要保证有半小时，这取决于你们家的具体情况。

②在你们的特别时光里，家长一定要关掉手机，确保没有别的事情让你分心，要专心致志地陪孩子，你这样做，是在给孩子传递爸爸妈妈特别在乎我的信息

③在特别时光里，你可以就某一件重要的事情和孩子进行分享和讨论，不要涉及过多的主题，让孩子分散注意力力，更不要引起不愉快的事情发生。

鼓励与表扬不同，一个对事，一个对人。在众多鼓励技巧中，“特别时光”能起到特别的鼓励效果。学以致用*^_^*