作者:〔加〕克里斯多福·孟
篇目:爱意
金句:
爱会找到出路。
人必须经过痛苦，才能成长。
爱意能让我们克制冲动，用负责任的态度来处理我们心中的不快，不致说出责怪或指责的话，而用理解、体谅的话来取代，这样我们便也成长了！
亲密关系其实是真正的疗伤之路，而不是自虐之路。
爱意是存在于所有权利斗争之中的。
复述:
在遇到困难时，内心总是渴望解决问题、带来和平这种心灵的呼唤，往往是不自觉的欲望，就是所谓的“爱意”。
如果我们能明白，爱意在任何情况下都存在，那么我们就机会了解，痛苦其实是一种转机，能让我们成长并摆脱目前所受的限制。如果不能了解这个事实，那么每一次痛苦的浮现，我们就会陷入困境、挣扎，努力的想争取控制权、战斗或逃跑。
关联:
亲密关系中，当我发生激烈争吵时，我们实在是很难记得不快其实是来自过去的经历，但时时会提醒自己我们生气的原因不是自己想的那回事是很重要的，负责我们便会经常把伴侣当做敌人来看待，而我们是不可能和敌人共枕眠的！那么为什么在特定的时间，和特定的人互动时，这些过去的问题才会浮现呢？如果这些问题和我们现在的亲密关系没有关联，又为什么现在才来干扰我们的生活呢？举个贴切的比喻:就像身体在遇到伤病的时候会自疗一样，心灵也是如此，现在的亲密关系是治疗旧有的情绪伤痛的最佳环境。
应用:
选择爱、真理或灵魂之光，并决议去追寻它们，就能让生命的恩典帮助我们超脱痛苦，达到一个平静而且超然的境地。
