高端密码学院笔记298

高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（611）期

《幸福》之启动觉察内在力量修复基础篇

——比较的力量

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

世界上最大的监狱是人的大脑，走不出自己的观念，到哪里都是囚徒。

幸福早课堂

2020.10.29

星期四

一笔记:

1、负向比较，越比能量层级越低，正向比较，收获的是成长，能量层级会越来越高。

2、自己比自己的昨天进步一点点是非常低的要求，也是刺激我们正向思维的一种方式。

3、只有坚持做一件事情，才会让我们知道什么是人生，才能为我们自己的生命负责。

4、走在后边的人要多请教前面的人，变通一下积极的寻求方法，并及时的做总结。总结的原因就是让我们成长更快，更好的引领身边的人。

5、自知者明，知道自己的问题在哪里，这样就能容纳自己，谅解别人。

6、外向人往往以轰轰烈烈开始，然后无声无息结束，只有强大的支持才能够让外向人保持轰轰烈烈。

7、人都是逃避痛苦，追求快乐的，所以说我们用什么心态面对一件事情非常重要。

8、这个世界上没有任何人真的替我们去承载东西，所有的事情我们都要咬下牙，自己吞到自己的肚子里。手纸是我们最宝贵的宝贝。

9、我们主动关注别人的时候，我们就会形成强大的力量和强大的磁场。

10、我们愿意在一个团体当中承担自己的责任，基本上就触摸到了一个非常高级的状态—奉献层级。

11、我们的随性就会带给我们任性的人生，同样也要承担对应的责任。

12、不温不火，不生不死的状态会导致别人离开我们。真正的佛系、随缘的人是经历过高调才趋于平静变得低调的。

13、家是我们灵魂成长的地方，使我们灵魂的栖息地，我们要怀着感恩的心情看待自己的家庭，我们的家是最好的，别人再好也与我们没有任何关系。

14、我们的个人状态没有定下来的话，我们就很难得到发展，因为我们不稳。

15、我们想做一件事情的时候，任何问题将都不是问题。

16、在一个群体当中即便我们只看到了一个人获得了成功，我们也要相信我们能行的。

17、我们更加开阔带给我们的是看待问题的轻松和更改高级的淡然。

18、我们看到更高级人群的行为、思维和结果的时候，我们就会有无限的动力和信心。

19、我们要学会思考当下我们所处的阶段，知道自己的状态和心理能量在哪里，自己的目标是否坚定。

20、我们每打通一个关系都是与自己从一个角度一个面去和谐，最后带给自己的是与自己的和谐，所以建立自己的关系非常重要。

21、限制自己太多，内在会有很多委屈和压抑。

22、迂回不代表隐忍，先改变自己，建立良好的关系，才能走进对方的内心。

23、理解背后原因，什么都可以释然，别太在意，放过别人就是放过自己，学会宽容大度。

24、托起父母、爱人、孩子所有人，就是托起自己，代表自己力量足够大！

25、世界上最可怕的两个字：认真、执着，认真的人，改变自己，执着的人改变命运。

二、寻找与实践：

今天南阳团队的姐妹们来新野县城卢玉洁老师父母的家中做根系链接。我也住在县城。大清早就和姐妹们联系等候。中午到达卢老师父母家中，白姐把带着生命力的鲜花献给老父亲。老父亲满脸的笑容招呼着我们坐下。白姐紧挨着老父亲那么自然的一手搭在老父亲肩上，说，闺女来看你了。看着老父亲，内心无限的感慨。陪老父亲说话，照相。很多个刹那间我都会泪目，想起去世的父亲，一直匆忙的生活，看病，去世。才发现没来得及拍一张全家福。大胆去爱，去拥抱父母，去表达。

中午我们一起吃饭。卢老师的弟媳妇谈起孩子的问题。白姐，雨梅姐都给予了直击核心的分析。白姐越发活出了少女的姿态，细心的发现这孩子的每一个亮点，及时的确认。雨梅姐优雅大气，看问题直接找根源，雨梅姐说我的笔记写的贴近生活，非常好，她每次都看，还收藏呢。雨梅姐还给我指明方向，确认我可以，让把我大爱传播出去。雨梅老师对我的肯定确认瞬间提升了我的价值感，让我内在升腾一种力量。燕子家生意很忙，依然抽出时间来，中间爱人有打电话，我看到燕子的淡定，平稳。这是内在能量强大的表现。我告诉燕子下次把爱人也带来。卢玉洁姐姐直接影响了弟媳妇进群学习，姐姐爱人院子里种了很多盆景，一看夫妻俩就是极热爱生活的人。华春萍带着小女儿，我看到她笑的那么温暖，习惯性眉间的皱纹都不见了。姐妹们相聚，亲切，开心，内心乐的不要不要，脸舒展的像盛开的花儿。深刻的感受到刘莉老师说的聚会疗愈。我们幸福团队的高能量氛围不知不觉中疗愈了很多情绪。

三，感悟:

感谢刘莉老师超级精彩的课程，感恩老师把最接地气的生活，展现给我们，诠释着最至高无上的道术。最日常生活中的点滴，转变了说话方式，收获了最珍贵的创和。用激情澎湃的状态去影响他人。不在乎周围人如何说，比较的正向力量如此强大，不要去依赖任何人，哭泣时拿起手纸擦擦眼泪，继续走，心中有光，一定会走向光明，最终活成一束光，照亮他人。

认真的人改变自己，执着的人改变命运。我们要做认真而执着的人。

四:打卡

微笑打卡笑起来

运动:运动20分

传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。

日记本