时间真的过得很快，3月马上也结束了，第12期白雪能量读书会也快结束了。
1、这次达到了自己的小目标
在开营是的自我介绍中最想收获的，主动去认识小伙伴，养成早期习惯，减肥减脂自己先瘦下来。现在早起习惯已经养成了，每天可以在6点左右起床，这个还可以优化，会慢慢的把早期时间提前到5点。
减肥也在有条不紊的进行中，这次没有想着快速的瘦下来，我想做更多的尝试，尽可能的去了解自己的身体对食物的反应。
去主动认识小伙伴，没有去做到。下次一定好好的去链接小伙伴们。
2、先完成在完美
在这次读书会中有了一次机会去分享自己减肥的经验。猴儿找到我时，我虽然想要去做这个分享，但我本能还是抗拒的，想到又要写我很痛苦。
即使第二天就要分享，我还是不想写初稿件，拖到了第二天不得不写。我当天一早上都很焦虑，上午思考了2个小时还是一个字都没写。虽然到晚上8点分享时间还是比较充足，但是我依然焦虑。
光想不写，更加焦虑，我只能自我安慰即使我的分享很差，但总比什么都没写强，我赶紧写出初稿让猴儿给我建议修改，也不会太差。
有了这种心理我在12点前完成了1600多字的初稿。终于我可以放心做饭了，下午我自己又修改了好几遍，让猴儿给了我建议再修改，才有了晚上的分享稿。
即使初稿写的很烂，但是我焦虑却消失了大半，经过多次的修改和建议也没有太差。再一次感受到了先完成在完美的力量，但是要做到也不容易，要慢慢的去养成习惯。
3、五步流程法
这次读书《原则》我认为最重要的影响深的就是五步流程法，通过这个方法重新梳理了目标，诊断了问题所做，也找到了相应的方案，但是执行的还不够。
虽然梳理出了执行方案，但是在执行过程中，又需要用先完成再完美的原则，在做的过程中不断去完善这个方案，需要什么就去找，什么不会就去学，目标是可以实现的 。
我会不断的去实践这个方法，执行自己的方案，早日实现自己的目标。
4、第12期十大亮点
1、不只学习，更注重知识的运用实践
2、上课先扎心， 时刻盯着目标去行动
3、经常讨论，帮助找到最本质的问题
4、同桌约定共读，相互监督促进
5、人人都有机会，去分享展示自己
6、趣味扎气球，学习中的轻松时刻
7、点评作业给出建议，开阔思路
8、同桌相互分析，换个角度看自己
9、贴心服务，每次课程都一对一通知
10、领读官，教是最好的学
期待第13期读书会的玩法，我没下期见。
