成功早起第六天了！
那天坤哥劝我每天六点起来的时候，我虽然表面没有抗拒，但我心里是对自己打了好响的鼓的，一个长期习惯了熬夜然后早上睡到八九点的人，突然往早提两三个小时，能适应得过来吗？要不？还是半个小时、半个小时的循序渐进？
在坤哥的强烈建议下，我是一横心才答应的。真没想到，竟然适应得这么好，此刻心里也乐滋滋的呢。那天还写了一篇“早睡早起是现代人最难的挑战”，也许没那么夸张，觉得难是因为我们把很多事停留在了想象里。
事实是，从第一天早起开始，身体就非常积极的适应了新的节奏，精神状态明显更好了，之前早上睡到八九点，午餐后还是会觉得困还想睡，往往一睡就两个小时以上，起来已经是下午四五点，到了晚上自然睡不着，这样就陷入了一个恶性循环。而现在，每天早上6:00闹钟一响，可以轻松无抗拒地离开床铺，离小七睡醒平均是一个半小时，利用这段时间完成每日学习和写作任务，上午还能从容地弹琴和陪小七出去玩，或者完成一些工作，午饭后往往还不觉得困，但躺倒床上掐指一算离早晨起床已经八个小时过去了，瞬间觉得，这一天好长，好赚的样子，遂心安理得地午睡。
精神更好时间资源更加丰富，算是我早起第一个礼拜的两大感受了。每天做的事情还是那些，但明显更加游刃有余，不会每天临到午夜赶逼自己学习打卡，现在我要想的是如何往前一步，更好地利用这些多出来的早晨时光。
1.看书写作
2.做早餐
3.跑步锻炼
4.瑜伽冥想
5.工作
暂时想到这么多，第一个看书写作是目前我正在做的事情，很顺手，这个本来是之前每天晚上小七入睡之后我熬夜做的事情，现在挪到了早上，基本可以算作我的舒适区，读书于我已经是一种习惯，现在可以提升的是利用白天的空闲时间选好书、和一些好课，一本一本的书一套一套的课程慢慢拿下然后输出文章
第二件做早餐呢，其实是一个很好的安排，但对我自己现阶段有一点特殊，厨房离卧室实在太远了还隔了三层楼，离开太久无法兼顾到小七，可以做的调整是：头天晚上提前准备好材料，第二天早上醒来后可以去厨房快速完成基础工作再回来陪着小七，顺便做第一项任务。
第三是跑步锻炼迎接太阳升起，想想是很美的一件事呢，只是目前还不太现实，小七睡醒的时间不可测，等她再带些能自己独立入睡醒来，这条应该就可以开始了。
第四个瑜伽冥想是可以考虑的，我只需要提前准备好垫子和衣裤，在手机里下载好学习素材
第五件是工作，把那些长期性的工作任务整理出来，比如另一瓣会员体系的管理呀，公众号打理呀这些事情，不过想想这些相对来说是属于比较繁杂的事情，还是不要佔用早上的宝贵的时间了。
关于晨起生活，你有什么好建议呢？
