2017年11月7日，周四，晴。
#父母是孩子最好的榜样#
孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡
妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前113斤。
加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡8/30
1.早睡早起：七点半起来，没有做到早起。今天晚上十点睡，没有做到早睡
2.放学回家先吃不做到
3.：1
4.今日闪光点：今天数学期中考试九十分，比较正常，没有发挥自己的优势。
#父母教练检#
今天晚上我真的生气了，虽然晚上有围棋课，到家六点四十，不好好吃饭，必须看电视，家里有客人我也不方便发火并用今天学到的语言问他，是他自己关电视还是我帮他关，他不关也不准我关。吃饭也是磨磨叽叽好久，从到家到我提醒他作业没有做已经过去了两个小时。他依然还是不主动不情愿去完成。爸爸帮他辅导到九点半的时候依然还是那样磨蹭。我就对他发火了，今天早上才听了丫丫老师的课，完全不起作用了。决定从现在起和他平等对待，我有情绪我也要表达。自己做好自己的事情。
