一、善与感谢
1、感谢食堂，今天吃到了一顿酸菜棒子骨，前所未有碰到了一根骨髓满货，吃的时候极其满足，觉得自己占了大便宜，哈哈。这顿饱饭让我下班还不饿。
2、感谢同事们，鲜有的清闲，大家调侃了一天抓知了猴。看每个人都守着岗位独当一面，但其实骨子里都是孩子，提到小时候玩的过程，每个人眼睛都放着光芒。
3、感谢区里一位大姐，我们俩吐槽了工作的难处，她说自己老公不止一次提醒她，工作只是生活的一小部分，不要总是愁眉苦脸。我极其同意这个观点。我们俩相约干饭，再一醉方休。最近感觉自己豪迈了，酒量不咋地，到处约饭，真是不知好歹。但图了一时口快，那遥远的聚会还不知什么时候能兑现呢。
二、正念呼吸和感受
1、打坐十五分钟。依旧在一次次跑掉后回归，在一次次回归后跑掉。依旧是游戏。
2、被调侃也不着急，回了一句俏皮话，避免了彼此的尴尬。但是在很早前，我一定会面红耳赤，觉得无地自容。当理性看待评价，评价也只是评价罢了，与我无关。
四、琐碎小事
1、近来感冒，嗓子沙哑，打电话磁性十足，也吓走了很多身边的人。人一旦虚弱，是节节败退，浑身不舒服。脖子经常闹妖，肩膀也不舒服，最麻烦是怕冷，穿多了出汗，被空调一吹更冷了。
最近进入了养身体阶段，穿多一件，喝四升水，睡美容午觉，老年人的生活方式忽然觉得很爱自己。
2、昨天买了一条裙子，老喜欢了，黑色全毛裙，腰部是真皮的。结果悲剧了，号买小了。使劲卡上扣，取不下来了，在房间里转了两圈，一横心，错位取出，松了一口气。
原本想置气，反正到秋天还有几个月，我为啥不能减肥到时候穿正好？后来又想，这样和自己找别扭有啥用呢，适合就是适合，不适合就是不适合，与其买将来时，不如买现在时。给自己时间和空间慢慢到达目标，岂不是更舒服安乐。
但话说回来，遇不到瘦的裙子也不会觉得自己胖，而且在胖子瘦了十斤后。进步也存在假象，认为自己瘦了就是瘦了，只是改善了，而并没有达到健康的水平，还需再接再厉。
五、读书笔记
《月亮与六便士》，读到男作家撇开17年的结发妻子和一对子女，一个人去了异国他乡。男主受作家妻子委托劝解他回家，发现他根本没有住在富丽堂皇的旅馆，且金屋藏娇，而是在一个破旧的小旅馆里，也仅仅是他一个人。
男作家见到来人并不吃惊，还带他去小酒馆吃饭。而且面对窘迫的男主，建议他尽快把想说的说完，然后安心喝酒。
这段让我哑然失笑。
这位作家是做好了全部准备迎接自己选择带来的连锁反应，坦然、淡定，并因此具有某种魅力——虽然撇家舍业未必是最佳选择。
但我感觉到，后面会读到他人生转折的触发点，是什么让他决然离开自己的城市，告别亲朋，是什么让他忍受孤独和困苦，做着所有人都不理解的事。
也许，这本身就很有魔力。
