此方法为在《奇特的一生》中柳比歇夫的记录方式的基础上,结合四象限、生命轮、输入&输出(投入&产出)三种常用的时间统计分析方式得出的目前试行方法。我几乎试用了全部市面上比较流行的时间记录统计APP,目前只有ATracker能满足分别按四象限、生命轮、输入&输出(投入&产出)三种方式对同一时间区段的事件进行统计分析,并且操作比较简便,可以认为是比较简单有效的方法。
各统计分析方式的统计维度:
四象限4个维度:紧急&重要、紧急&非重要、不紧急&重要、不紧急&非重要
生命轮统计法8个维度:家庭、人际、事业、财富、健康、心智成长、灵性、贡献
输入输出统计法2个维度:输入、输出
ATracker可以根据事件标签统计,因此最简单的方法就是记录事件时打上三个维度的标签,统计时选择同类的标签进行统计即可。例如:记录事件:阅读 标签:不紧急&重要、心智成长、输入,在统计时选择统计输入、输出两项标签,即可看到你的时间利用在输入&输出方面是否平衡达到目标比例,其他统计方式类推。
我根据自己的理解和使用习惯再进一步优化,吃喝拉撒都记录的流水账,虽然确实也可认为是输入或者健康的统计范畴,但我认为这些细致统计没什么意义。因此首先把把除了睡觉的所有清醒时间按四象限维度统计,在ATracker上添加四象限的四类任务项并各添加同名的标签:如事件任务项“紧急&非重要”添加标签“紧急&非重要”,通勤、吃饭这种事项就可以快捷的记录,最后还是按四象限四个标签统计即可看到各项比例是否达到目标。
然后根据生命轮统计法制定的各项目标创建任务,每个任务打上三类标签即可。这样所有清醒的时间通过四象限统计,目标是协调更多时间放在不紧急&重要的事项,即开源;通过完成生命轮统计法的各项目标,实现生命质量的优化与平衡;同过输入输出统计对个人成长任务进行有效学习与内化。
以后有机会我会再详细介绍各个统计方法,并对以上方法的使用进行反馈。