43/70 小控班086 生活:为啥一过节很难抗拒诱惑

随着过年的临近,要做的琐碎家务一堆堆。我来给家务分分类,A类家务(洗碗洗衣服拖地),B类家务(定期收拾衣柜抽屉),C类家务(整理手机相册,制作家庭照片集)D类家务(只有过年才会做的擦玻璃洗窗帘等)。这几类家务里面,B和C类家务及其考验耐心,我总是会不自觉想要拖延。比如说整理照片,每次我一想到巨大的工作量就不想做了。结果是照片数量越来越多,整理难度也慢慢加大了。由此及彼,其实做任何事都不能拖着,拖着只会滚雪球一样,欠账越来越多。

自控力看完,其实只是了解了它是怎么回事。具体的做法,怎样在现实生活中实操,实践中应用的不多。这样看来,非常有必要再读一次自控力,主要针对如何完成每日的做事清单,来设计一个属于自己的自控力策略。想要持续的自控真的挺难做到。就比如我最近,临近寒假,大脑就会不自觉地指挥着身体想要去放松自己,看个美剧,葛优瘫一会儿啦,刷会儿手机啦等等,之后又特后悔,觉得浪费了很多时间,计划的事情很多没完成,整个人处于焦虑状态。尤其是在我制定了2017年的详细计划后,有些时候没能完成,就会特别的内疚。

新一年已经过去十天啦,原谅暂时放纵的自己,接下来的日子里见缝插针的读书、跑步、TKT,想要成长,就不给自己那么多借口,嗯,借着这篇文反省自己最近松懈的学习热情,继续high起来!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,588评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,456评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,146评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,387评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,481评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,510评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,522评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,296评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,745评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,039评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,202评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,901评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,538评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,415评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,081评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,085评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • “越努力,越幸运!”“只要努力就会有收获!” 朋友圈经常会看到有人发出这样的语句。 他们似乎是在炫耀自己有多努力,...
    处暑2022阅读 370评论 0 1
  • 练字首先是培养自己的审美,这是练字的绝对第一件大事――走的慢也就是时间长点,但是走错了,可能再也回不来了!写不好字...
    书法人生阅读 353评论 0 0
  • 第三十六天 好朋友y开始在简书写作了,看她写的文章,羡慕的同时又想起高中时放弃写字的感觉。 那时身边一起写的人有很...
    云小5阅读 237评论 5 6
  • 我闭上眼 看见明媚的月光在闪耀 在召唤每一个路过的 虔诚的灵魂 怀抱着将他们拥成 一束繁茂的花 花簇欢脱 绽放到满...
    言由衷阅读 284评论 0 0
  • 关于爱情 我们能说什么呢 冰心对铁凝讲 你不要找 要等
    孟小繁阅读 157评论 0 0