其实从大年初一回到柳州开始，和全国人民一道，我们全家也加入了抗击新冠肺炎疫情的战斗中，宅家就能为国做贡献的日子开始了，只是没想到战役是如此的激烈，时间跨度是如此的长。

今天已经是第23天了吧！暂时还看不到胜利的曙光。

今天就让我来写写一个普通家庭抗疫的日常吧！应该还比较有普遍性。

我家一共四口人，要想全部宅家也是不可能的，我爱人在社区上班，大年初四就被叫到了单位，开始了断断续续的上一天休一天的日子，刚好也需要有人出门采买生活必需品，这工作就交给她了。

我的任务是在家带娃，大娃16岁，高一了，放假在家主要是做寒假作业，上上网课，当然从2月10日开始，增加了“停课不停教，停课不停学”的新内容。需要在空中课堂参与自治区安排的统一教学。

二娃两岁半，老婆一上班，带娃的任务的轮到了我头上，这倒成了我的主业，虽然我们单位也已经在2月10日正式开班了，但由于防控的需要，无法安排所有员工回办公室坐班，所以真正的去公司上班也是有一搭没一搭的，主要还是要求在家办公。这样一来，我的抗疫日常简直成了奶爸的日常。

为了能静心做点事，每天早上还是6点半就醒了，浏览一下疫情情况后，起床给准备早餐，给二娃准备好冲奶的开水，消毒好奶瓶，叫大娃起床一起吃早餐。完成这些工作后，基本上时间已经到了8点左右，这时老婆已经上班去了。距离二娃起床时间还有1个半小时 ，这可以说是一天中能够利用的效率最高的一段时间了。

如果有什么单位要求的工作内容，必须得抓紧时间处理，如果没有，就写文章或者维护自己的微信公众号，编辑文章进行推送。做完这些后还有时间，拿一本书读个几页，静待二娃的起床。

睡够了的二宝醒来后是笑眯眯的，伸出胖嘟嘟的小手让你抱。听着她稚声稚气的叫爸爸，一天的幸福时光开始了?

二宝的第一餐比较容易应付，冲一大瓶奶给她喝就好了，喝完后在给她洗脸洗屁股，剩下的就是陪她玩了，当然还得抽空关注一下在书房做作业的大娃 。

上午一般会给二娃看一些英语学习的动画片，营造一个外语的环境，网络电视上订购了教育和少儿两个频道，花了不少银子，要好好利用起来。

我一般会给她放字母歌，蓝猫学幼儿英语等节奏明快，充满童趣的内容。听多看多了，她已经会自己唱字母歌了，看到苹果也能发出“阿婆”的声音了。这是我培养大娃英语兴趣爱好的经验，学习英语越早越好。

另外数学也是首选要学习的，这部分内容和英语穿插着放，电视里资源也很多。学习基础的数学知识，认识数字，颜色和形状，大小高矮的，蓝猫幼儿数学是首选，非常值得推荐，一岁半左右我就已经给她播放了，现在0-10的数字已经能认全了。以前能带出门玩的时候，遇到路边一些物品上写的数字她就非常感兴趣，用小手指指点点的，或者拉我的手指给她，她来读。

一天中比较手忙脚乱的时候是做饭的时候，你在厨房开着火炒菜，最怕她突然闯到厨房来，飞溅的油花伤到她娇嫩过得小脸就麻烦了，这时候只好把她哥从书房给叫出来，看住她，或者播放她最喜欢的动画片吸引她的注意力，让她别乱跑了。以前用《小猪佩奇》百试百灵，现在改成《旺旺大队》了。

这两个动画片还是给她喂主食的利器。不像喝牛奶那个简单，喂主食很难，以前这都是只有我老婆才干得了的事，别人喂都喂不进去，比如以前正常上班时都是老丈人白天来帮带，除了能牛奶外喂其他辅食基本上都没辙，光吃牛奶显然营养是不足的，所以我老婆不管上班有多忙，中午都得抽时间回来喂一餐，中午得不到休息，叫苦连天的。

以前我一样喂不了，这段时间，她妈妈上班得早，不得不跟我。经过这十几天亲自带后，女儿倒是跟我更贴心了，即使老婆在家也是粘着我的时间居多，搞得老婆都有点吃醋了。

中餐一般我会给她煮面条吃，放鸡蛋或者肉沫做调料，喂辅食的时候，最烦恼的事情是，她不会老老实实的坐着让你喂，吃了一口后会跑来跑去，动来动去的，让你追着跑，喂一餐的时间会拖的很长，此时动画片这一利器就要出场了。

现在只有播放《旺旺大队》才能奏点效，比如她不吃或者嘴里含着不吞咽时，你手上拿着遥控器威胁她再不吃就关掉，她就会乖乖的吞下去然后让你喂一口。喂一餐饭至少得花半个小时以上，但怎么说也还算是能喂饱她，这项无需老婆操心了。

战斗在疫情防控一线的老婆非常忙，根本没有延长假期的说法。按原来的放假时间大年初七就正常上班了，还经常加班，周末都不一定有空在家，特别是最近全国复工后，排查范围加大，连五省区返柳人员都列入跟踪范围后，就更忙了，即使休息在家都得电话了解辖区居民的健康情况。我只能做个名副其实的奶爸了。

每天下午是要哄女儿睡一觉的，让她玩累了自己睡，有可能会到下午5-6点才行，一睡两小时，7-8点才起，晚上要到12点后都不睡，对我们的睡眠影响很大，这种做法是老丈人才用的，一旦这样我和我老婆很晚都不得睡，第二天起床都没精神，影响工作。

我带娃当然要避免这种做法，那只好哄她睡了，比较有效的办法就是用背带把她背在背上，然后在家里不停的走路，摇摇摇的把她摇睡后再放到床上，这背娃也成了我这个教授的日常了。

以前每天都要走一万步以上，隔天还会专门去江边跑个5公里，身材保持得还好，62公斤左右，昨晚一称，65了，运动少了的缘故吧！宅家里，要完成一万步，估计得绕客厅400次，背着娃负重走来走去倒是不错的锻炼方式。

然后到了手忙脚乱的做晚饭的时间，我的厨艺非常一般，只能做非常基本的下饭菜，大菜一个都不会做，主要还是怕自己炒得不好吃，浪费了好食材。这点经常被我老婆诟病，你是农村出来的，居然不会做饭。我的反驳比较苍白无力：“我小时候在家里是老幺，基本都没怎么煮过饭！”，“你煮饭好吃，我就懒得学了！”如此而已。

晚上这餐我一般给女儿喂米饭，她有个习惯，就是吃菜和吃饭必须分开，遇上她喜欢的菜，她会先单独吃菜，如果是鸡肉，老婆炒得好吃，她会自己啃两个鸡腿。看她啃鸡腿的样子。有多狼赏，一点淑女的样子都没有啊！

喂饭必须是白米饭，里面夹一点点菜她都能分辨出来，马上吐出来，小嘴噗噗的吐。要好好喂完也是不可能的，必须追着到处跑，老胳膊老腿的当事锻炼身体了。

白天儿子不是做作业就是上网课，由他自己管自己了。只是偶尔提醒一下家长群老师又有什么新要求要完成这些事，然后根据每天的情况给他在晚上安排一些网上辅导课，比如掌门一对一的数学，51talk的一对一英语，再隔天穿插安排一节编程课。其他也帮不了什么了。

到了晚上7-8点老婆回家了，忙清楚也差不多9点了。这时我终于可以松一口气了，有她看女儿，我又有时间忙一下自己的事情了，看看邮件，写写文章或者读读书，享受一下自己的闲暇时间。

一天的时间直到女儿睡着以后才算结束了，这基本上都已经到第二天凌晨0:30分左右了。

以上就是一个教授奶爸苦逼又忙碌的一天，这些日子希望能尽快结束吧！抗疫必胜，春天快到来，我强烈要求上班去！