1.知识的“滚雪球”效应是什么？
2.哪些“良性干扰”会提升学习效果？
3.如何化解因失败带来的焦虑感？
一、知识的“滚雪球”效应不仅适用于生活，也适用于学习本身。因为学习总是建立在已知的基础之上，我们是通过与已知建立联系这种方式来解读事件和记忆事件的，作者认为，长期记忆的容量基本上是无限的，你知道得越多，就越有可能为新知识建立联系。
这有点类似于我们常说的，越努力，越幸运。
二、有些“良性干扰”能提升学习效果
了解了知识的“滚雪球”效应，我们更应该对知识充满敬畏感，让自己处于终身学习的状态。但是，在学习的过程中，避免不了一定的干扰。比如工作领域大调动、环境的嘈杂、破损的书等。作者认为，有些类型的干扰是可以给学习带来一定好处，而且有时收效会出奇地好。
第一种，研究。就是对有不同程度缺陷的内容进行研究，比如在读一篇文稿时，面对稍有模糊或字迹稍难辨认时，我们的阅读速度会变慢，但对记忆是好的，因为我们要去仔细的研究文本。所以这看似是阻碍，其实也会带来一定的成效，我们会更好的回忆起文章内容。
第二种，生成。尝试解答一道题目或是解决一个问题，而不是坐等信息或解决方案出现，这种行为被称为生成。比如有人问你遵义会议是哪一年？你就会去思考，是1934年吗？还是1935年呢？你会在大脑中进行思考，即使是回答错误，相信当你知道正确答案时，也会记得更牢。
第三种，反思。就是拿一些问题考考自己，比如听书稿课程结束后，你可以问问自己，课程的核心思想是什么？哪些是相关的例子？如何把这些内容和自己的已知知识联系起来？这些会花费一定的时间，但这是良性的干扰。
三、化解“失败焦虑”
在“良性干扰”学习中或正常的学习中，我们可能会出现失败。而关于失败，很多人都知道一句话，失败乃成功之母。失败为科学的方法打下了基础，提高了我们对自己居住世界的认知水平。
在不断的试错中，是可以提炼出很多有价值的东西。
书中举了这样的一个例子：邦尼是一位作家，也是一位自学成才的观赏植物园艺师。她心中一直有一些矛盾的念头，不停的念叨自己的新想法。虽然自己审美能力很强，但仍然充满犹豫，陷入迷茫和焦虑。
后来她给自己起名“迷茫的园丁”，发表一些与园艺相关的想法，最终出版《园艺指南》。这个过程就是试错。所以有时迷茫不是一件坏事，在迷茫中能把事情完成就是好事，很多人会细细考量任务的艰巨程度，把一切都看得很复杂，导致他们在半路上停下来。
当然，并不是所有的困难都必须克服。作者提出，请不要在无法克服的困难上浪费时间。比如书中提到的，如果你的课本是用立陶宛文写的，而你又不懂这门语言，那么就没有必要在这上面花费时间。
让你的知识像“滚雪球”一样实现增值！
