什么是心理危机?
如何用叙事疗法处理心理危机?
心理危机是指个体在遇到突发事件或面临重大的挫折和困难时，既不能回避又无法用自己的资源和应对方式，来解决所出现的心理反应。许多方法只关注心理干预，不关注人与问题的关系的探索，无法消除自杀或自残给当事者所带来的自责感、自罪感，容易留下永久的心理创伤。强调“叙事理念”的叙事疗法通过“故事叙说”和“问题外化”等方法，帮助当事者挖掘被忽略的自身优势及生活的意义，从而使当事者的心理得以成长，获取想要改变的内在力量。咨询师若想有效地化解来访者的心理危机，可运用叙说问题故事、命名与外化问题、重写生命故事以及见证与记录等方式。叙事心理疗法主张将人和问题分开，把辅导重点放在引导当事者关注自身优势上
