No.12
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作者：乔舒亚·菲尔茨·米尔本 瑞安·尼克迪默斯 湖南文艺出版社 2017
“幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。”
第一次听说极简主义这个词源于他俩的TED演讲。当时刚刚读完山下英子的《断舍离》，刚刚尝到断舍离行动的甜头，就去网上搜视频，这段演讲凑巧被翻译成了“所谓‘断舍离’”，于是就点开了。
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印象最深的是作为演讲道具的高高一摞代表成功生活的箱子，包括厨房用品、生活用品、汽车、房子、事业等等。
我们总以为拥有的越多，就会越快乐。有一天我们拥有了越来越多的“箱子”过上了别人眼里光鲜亮丽的幸福生活，但这些拥有同时也带来很多的压力、焦虑、沮丧。事实是：我们好像更不快乐了。
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“放手让我们获得自由。”
践行极简主义，可以帮助我们看清生活中最重要的东西，也许最终你会发现，抛弃之前拥有的很多物品，只保留最重要的部分，会让自己更清晰自己真正想追求的目标。极简主义会帮助我们过上更有意义的生活，比如健康的身体、亲密的关系、持续的自我成长。
书中提到使人生有意义的五大价值：
健康、人际关系、热情、成长、奉献
所有这些，都可以在极简主义的生活中一一实现。当然，最重要的是当下立马开始行动！
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“极简主义是一个工具，让你摆脱多余事物、更加专注于人生中那些最基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。”
愿你我都能体验到那份过自己想要的生活的自由。
最打动我的话
朱莉恩·史密斯在他的文章“死不妥协完全指南”中清楚的阐明了这一观点：当人们不喜欢你的时候，实际上什么都不会发生。世界不会终结。你不会感到他们牢牢地压住了你的肩膀。事实上，你越是无视他们，一心做自己的事情，你的生活就越好。
