张萌在她的《人生效率手册》里给大家建议起早起,并且好好把握早起的时间,做提升核心竞争力的事。
对于长期 8 点后起床的我, 早起有点困难,以前有尝试过订计划,但是总有理由给自己放弃,以至于计划成了口号,既然自律难做到,那就把自己丢到他律当中,加入早起营,相互监督,有奖有罚,逼自己一把,从掌控微习惯开始。
今日,我早起来,已刷牙,接下来锻炼一下,大家也监督一下我吧,今日点滴从晚更,变成早更……
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对于长期 8 点后起床的我, 早起有点困难,以前有尝试过订计划,但是总有理由给自己放弃,以至于计划成了口号,既然自律难做到,那就把自己丢到他律当中,加入早起营,相互监督,有奖有罚,逼自己一把,从掌控微习惯开始。
今日,我早起来,已刷牙,接下来锻炼一下,大家也监督一下我吧,今日点滴从晚更,变成早更……