参加30天心灵自由写作群，每天打卡，是一个有趣的修行。
第一次参加是在17年开年，一开始用心用力，努力挖掘最想疏解的内心疙瘩，把心路成长历程，最深的羁绊，最痛的领悟一一道来，可以说是“呕心沥血”了。写完了自己，写伴侣，写母女，写爱好，写人生，写观察，写体验，一路走来居然得到了很多支持鼓励关注，于是就有了企图心和功利心，也就是失了所谓的平常心和自由心，因为想要继续保有这样的关注和连接。后半期写作开始诚惶诚恐，每一篇都精心建构，不忍随心所欲，仿佛用没有逻辑、没有意义的话任意占用空间是一种罪，仿佛没有触及灵魂深度、没有启发意义的书写就不配发布。一种对“无用”的恐慌逐渐占据我的心，时时想着“这篇文对大家有什么用呢”，“可以激发别人的正能量么”，“能够对他人有借鉴么”。
30天到最后，还差两篇没坚持下来，而且完全没有感觉被疗愈，反而上了一道枷锁，可见多年的自律和自缚是个多么可怕的存在。原来“非有用不能活”一直才是我的十架，如果不能出类拔萃就不配活，如果不能疗愈他人就不配说，如果不能带来帕累托改进就不配做。
无怪乎豪哥说我太紧张应该放轻松，南哥也说我需要学习享受生活，最近相识的A同学也这样教育我，他很认真地告诉我，“你的生活太紧张了，你要学习什么也不做，比如发呆”，“你要知道发呆似乎看起来无所事事，其实是有所作为。每一次发呆都造就了之后的你”。老五也对我所说，“我感觉你太紧张了，其实就这样一整天用来闲逛和吃吃吃也是人生啊”。
10月份再入写作群。这一次放下了很多，不求“有用”，一无所求，心随意动。这才是写作用来疗愈的正确操作。字斟句酌的情况少了很多，可以说是恣意驰骋了。立意随意，展开也自由，不再以各种视角挑战自己的逻辑。这是上升天秤总是试图平衡的习惯使然么？总是要考虑合理性和是不是足够“有道理”。上次跟走调君分享我写给某哥的内心独白，被她批评太“书面化”，无法像角海那样做一枚纯粹感性动物，表达我内心深处那身为螃蟹的柔软。
什么时候我能在生活所有面向，都接纳我简单的存在着，而不是非得”有用“，那么这自我，也就成熟圆满了。
