31岁的最后一天，我想每天生日当天给自己写一篇文章，记录自己，这个一九九二年农历冬月二十日的这一天，有个小宝宝出生了，

我自认为是一个积极向上，对于人生没有具体规划的人，这两年我生了乐乐悠悠2个宝宝，中间有很多事情发生啦，非常的不愉快，算是我目前人生中最黑暗的时刻，生娃，抑郁，婆媳，带娃。我在想如果这3年我没有离开007，会不会心态上不一样，007真的让我感觉自己是一个非常积极的人，

今早上听了覃杰的课程，我感觉自己又重新燃烧了起来。

覃杰早上的金句

值此一生，每天精彩

成为什么样的人，

将来胜过吧，

用发展的眼光看人和事

七年一辈子干一件事，

自由是物质上，不为生活所迫，精神上不被观念限制

付出的代价是孤独，

第一个，是孤独。自由，必须享受孤独。绝大多人的生活，是孤独的，是痛苦的，是不好的.....如果我们用绝大多数人的方法，我们也会和他们一样，

第二个，要敢于被讨厌。如果自己要成为少数人，必然会被讨厌，当别人在唱歌的时候，我们要写作当别人在吃烧烤的时候，我们要写作，有时候，要学会放下别人的热情的东西

如何逆袭，那首先我们要有一个系统的操作

不要因为成了老司机，就忘了自己新手时的模样，

也不要瞧不起任何人刚开始的笨拙的样子，不要因为自己成了老流氓，就忘了自己第一次牵手时的紧张。

操作系统：第一是认知，第二是选择，第三是行动

第一是认知：认知到底有什么好处？三比如，现在对一个3岁的小孩说，7年以后有多大？大概率他不知道，但你知道，他10岁了，认知高的时候，让模糊的东西更清晰，干任何事是之前先学习，可以付费

①学习：学和习是两个东西，先学习后再练习，一定要和优秀的人学习，系统的学习

②思考：写作才是真正最好的思考方式之一。思考，最好的方法，就是写作。提高认知的最好的途径，就是写作。

第二是选择：选择(选择背后是一种判断能力，要先确定好方向，不能盲目选择。

①见识：看见过，就是见识，决定你走多远。

②胆识(承担稳健风险的意识)在选择的时候，一定要对风险有判断和足够的承担能力。

第三是行动：怎么才能让行动变得更强呢？跟着对的人，听话照做。

①目标：目标是要有大目标。大目标，大方法；小目标，小方法；没目标，没方法。有了目标，我们才有使命感。抑郁，是对过去的事情念念不忘；焦虑，是对未来的事情过于担心。树立目标，就是对更好地回到当下，不焦虑，不抑郁。用目标来驱动。

②热爱：一个人要尽量找到对自己好的热爱，比如运动，写作，目标有内驱力

在成为自己之前，先成长，后成事，再成就。