0923（day07）
书名：《精要主义》
正文字数：743字
✍⒈《良好睡眠，让你做得“更少，但更好”的保障》
睡觉很浪费时间？
年轻时的格雷戈•麦吉沃恩就是这么认为的。为了留出更多的时间做事，他甚至参加了一项激进的睡眠研究。该研究要求参与者每四小时只睡20分钟。
短期内，格雷戈还可以忍受这种睡眠方式。但很快，他就发现受不了了：有了足够的时间，但是做事的效率很低，想区分重要和非重要的事都几乎不可能，更别提创造点什么了。
而保证每晚8小时睡眠后的格雷戈，充分体验到了良好睡眠的好处，也见识到了太多高成就者，他们都拥有良好的睡眠。
管理时间不如管理精力；做的多不如做的好。
✍⒉《只做最确信的事》
TED人气演说家德雷克·西弗斯在选择是否做一件事时，每每遵循着一个明确的标准：如果自己彻底地、无条件地确信要去做什么事，那么就答应。反之，则say no。
招聘职员，没人能打动自己，全部拒绝掉；报名了世界各地的会议，却发现要参加的兴趣不大，放弃；找居住地，体验过悉尼和温哥华的生活，感觉很好但不是最理想，否定掉。
唯有遵循最明确的标准，才能选出对自己来说最重要的事，才能避免在其他地方耗费宝贵的时间与精力，才能做到“更少，但更好”。
✍⒊《未雨绸缪，再怎么强调也不为过》
相信大家对阿蒙森和斯科特的南极探险故事不陌生。
阿蒙森为了这次探险，做了全面而充分的准备工作，制订计划时也充分考虑了挫折和各种风险，而斯科特对于准备工作则没那么重视，自然做的很少，且只预想到了最理想的状况。
探险过程中，阿蒙森团队准备了足够的体温计：4支，而斯科特只带了1支；阿蒙森准备的食物是斯科特的3倍多。在储藏返程食物时，阿蒙森在储藏地附近做了20个标记，而斯科特只在食物储藏地上面插了1面旗子。
故事的结局是：阿蒙森团队顺利把旗子插到了南极点，而斯科特团队却惨死于探险途中。
凡事预则立。未雨绸缪，能成事者都深谙此道。
