亲爱的弗兰克尔先生，
您好！您的书我是一气呵成的读完，您写的精炼，也写的流畅，确实是非常体贴读者的作者，呈现了一个活灵灵的弗兰克尔先生，我眼中的您是一个机智聪慧、情感丰富、真实、幽默、勇敢、灵活、自信的人。刚读完的时候，似乎自己有些收获，比如，对生命意义的发问本身就是一种意义，您的故事，带给我的这种发问让我震撼并安定住，爱一定是我生命意义之一；还有，对于儿时父母的陪伴，一定程度给予了我们能量，以一种强大但潜意识（不那么明显）的形式影响着我们；还有，醉心于自己的理想（哪怕是小事）而跳脱了物质、身体的束缚，您就是最好的体验者...
我记录下一些宝贵的片段，进一步做个记录和倾诉：
父亲去世后，只有我与母亲相依为命，从那时起，每次我见到母亲或是与她告别，都会在她的脸颊上留下一个吻。（即使我们有一天不能再见面，至少我们相聚的时刻是美好的。）
Jelly：缘分或者生命的无常，很多时候我们不能保证世界一定是按着我们的计划或约定的方式推进，在生命终点的把握来说，我们或多或少影响着生命的进程，但很多时候是无知的、逃避的，而是命运的当头一棒。您与母亲生命最后的故事，走进了我的内心。我会时不时的提醒自己，珍惜并享受与家人、朋友、同事、甚至是陌生人一起的时光。在生命可为的部分，做一点事。我不知道什么时候会是我们最后一次的告别，所以提醒自己珍惜每一次的相聚。“振作点，上帝会帮助我们的。”——对于我的性格来源的说明（爸爸的话）。
Jelly：父亲积极、乐观的态度，给您性格底色里对生命的态度添了一笔吧，父母的爱、品德是我们的精神资产。我也接受并保持着父母传递给我的善良和乐观，还有最重要的爱！对呀，最宝贵的，都是那些无价的信任、接纳、开放、爱。每个星期五晚上，父亲会要求我和哥哥用希伯来语念一段祷文。只要我们念错一点---大多数时候都是如此，我们就得不到任何奖励，当然也不会因此受罚。如果我们完全准确地念出来，就会得到10赫勒（货币），但这种情况一年也没有几次。
Jelly：这是遗传了父亲要求严格、追求完美、全力以赴的态度吧，在这件事情上，“正强化”的效果却是不错，及时的激励就是最好的强化，教育孩子、自我成长、亲密关系可不都是呢～这一点和最近在学习家庭教育的一些观念不谋而合。“个人纪念日---2岁，布尔诺火车站！”
Jelly：这是大难不死，必有后福嘛？在那么小的时候体验过死亡并活下来，创造了你对这个世界的更多的生机和热爱。“我坚持一个原则；即使做很小的事，也要像处理大事一样用心；即使做很大的事，也要像对待小事一样冷静。第二个原则：我做任何事情都尽可能提早完成。这样一来，当我有很多事情需要处理时，就不会拼命工作的同时，还要担心完不成任务而忐忑不安。第三个原则：不仅提前做事，还把麻烦的、难做的事情放到前面。珍惜时间，我才能有足够的时间去做真正重要的事。
说明：尽管如此，我还是得承认，我并不总是能坚守我的原则，而这自然也会令我大为恼火，甚至一连几天都不跟自己说话。”
Jelly：真实啊！幽默啊！“正如大家所看到的，我总能经受住生活中的各种伤害和责难，这大概都归功于我自己的一种生活态度。我一直告诉别人和自己：当你遭受什么磨难，告诉自己，在以后的岁月中不会再遇到比这更糟糕的事情。在这样的困境中，我们在心中不仅要对自己所珍视的价值进行排序，还要建立一个对我们所摈弃的无价值的等级秩序。”
Jelly：刚好看到这段文字的时候，看到了一位朋友的文字，关于自己的需求和他人的需求，你更考虑哪个？也提到了价值排序。这个时候，每个人都有自己的偏好和选择，甚至在不同的阶段和环境下，我们都会变化着我们的价值的顺序。无妨，当焦虑的小人出来时，用我们的理智、去我们的感受去梳理。你有什么？你此刻最需要什么？去尝试着做吧！当然，弗兰克尔先生，你还补充和完善了一点，对于那些不重要的——无视之，都是狗屁。“我在68岁的时候才开始接受飞行课程培训，而几个月后就能够在蓝天中独自驾驶飞机翱翔了。”
Jelly：心不妥协，行不受限。如果我在68岁的时候，是不是也还继续突破、继续成长呢？“上帝送给每一种动物一样御敌武器，像爪子、犄角、刺、毒汁之类的，而他送给我的就是演说才能。 每当我结束演讲，进入自由讨论环节，我就变得很难对付。那些攻击我的人，听了我的回答后就笑不出来了——他转而成了观众嘲笑的对象。”
Jelly：我们的天赋就是我们的宝藏和财富。“我尊重一个人结束自己生命的决定，可是我也希望人们能够尊重我的原则，那就是：尽我所能，救死扶伤。只有一次我违背了我的原则，那是一对年老的夫妇，他们第二次自杀后被送到罗特席尔德医院，当时妻子已经离开人世了，而丈夫生命垂危。别人问我，这种情况下，我是不是还要去救他。我最后没有对他施救，因为我问自己， 如果我把这位老先生救活，只是为了让他去参加妻子的葬礼——那么我能否承担得起这份责任？类似的情况还有，如果一个人知道自己得了绝症很快就会死去， 而以后的日子必须饱受病痛折磨，这个时候，病痛反而变成了一个机会、实现自我的最后一个可能性，而他能够且必须小心翼翼地抓住这个机会。可这种在极端情况下实现自我的英雄主义只能通过一样东西获得，那就是他自己。与这类似的，有的人声称，他宁愿去集中营，也不去做纳粹的走狗。话是没错，可是这种话只有那些用自己的行动证实自己的人才有资格说，那些老早就躲到国外去过安逸生活的人还是不要说了。一切尘埃落定之后，再回过头来对他人的做法评头论足，终归是一件容易的事情。”
Jelly：遵循自己的价值准则，不评判。
- “在我写书的过程中，有时候一页的内容我要推翻重写10次，有时候一句概念性的表述要花费3个钟头。每次我口授写作，便一头扎进我的书里，全然忘记周围的一切，再抬起头来，已不知今夕是何年，所 以也会有这样的情景：我躺在床上，旁边放着我的口授录音机，我手里拿着话筒，滔滔不绝地口授，对于艾丽的提醒——我们必须半个小时内赶到火车站无动于衷。艾丽轻手轻脚地进来，再次提醒我要抓紧时间，那时我还完全沉浸在口授写作中，于是我说：“艾丽，逗号，请帮我放洗澡水，叹号！”直到艾丽抑制不住放声大笑，我才反应过来我刚才在用口授的语气跟她说话呢。
Jelly：这是您的心流故事～
Q1:作者的职业生涯，最打动你的是什么？对你有何影响？
小时候的弗兰克尔2岁经历了一次意外，而倍感珍惜生命；父母的养育给了他足够的安全感和爱，他看人都看积极的一面，但这似乎与成为精神病学医生还是差了一些。他中学阶段博览群书，并积极与心理学前辈的书信往来、交流都一步步走在成为他自己的路上。与成为的天赋相比，他更在乎成为的动机和意义。他是这么说，也是这么做的。“拯救了一个心灵，就是拯救了一个完整的世界。”，这是我看到的弗兰克尔的动机，他还把自己比喻成陶匠，“精神病人”就是他手中的陶土，慢慢形成，唤醒他人对生命的希望和热忱。所以，最打动我的在于，我如何以更成长的视角看待自己（发展的眼光）、看待孩子成长中遇到的阻力，唤起他们对自己的欣赏并用这些宝贵的能量去投身到自己calling之中。困难也是生命的意义，因为包含着希望。
不良情绪、疾病、不良行为、变老都有积极的一面；苦难和艰险都是成就我们的。
两个基本思想：
- 我们不应主动询问生命的意义是什么，因为我们自己就是解答这个问题的主体，也就是说，我们自己就是要去回答生命所提出的问题的那个人，而我们必须要为自己的存在负责，只有通过这个方式我们才能回答这个关于生命的问题。（即每个人对自己负责！我们是自己的主）
- 生命的终极意义超出了我们的理解能力，我们只能信仰它。（相信“相信”的力量！所有经历都有价值！苦难的价值！）信仰：即自我超越——人超越现有生存状态的层次， 追求尚未属于自身的、更高层次的东西。在其他条件相同的情况下， 那些目光长远、放眼未来并且坚持追求未来的意义的人，最有可能战 胜苦难，从困厄中走出来。
具体到我自己，我始终坚信，自己能够活着走出集中营，首先要归功于我想把丢失的书稿重新写下来的信念。（信念/超越）
还原主义是一种将人的地位弱化的非人主义。对物质的极大追求，性、感官满足体现了动物性，而没有展示出我们的人性，这似乎也印证了您为什么成为一名精神病学医生和心理咨询，这是时代和您自己的召唤。意义治疗的最深层原因是来自于人们内心普遍的恐惧感，我们这个时代充斥着不负责的玩世不恭风气。
对于生命意义：1. 我们的行动；2. 我们创造的作品；3. 我们的经历（苦难）、际遇、爱；
我的意义：不评判、开放、真实的人生观，传播爱和希望，追随自己的calling！
弗兰克尔的父亲曾经参与建立儿童保护和青少年救济中心！而弗兰克尔所做的事心理的救济！时代的calling！我仔细倾听患者的谈话，想从中了解，他都做了什么，使得自己的情况开始好转，我开始即兴发挥。
Q2:关于“只有一种权利，那就是拯救的权利；只有一种荣誉，那就是救助的荣誉。”，你怎么看？对于你的现实意义可能是什么？
我即宇宙，宇宙即我的境界。
我永远走在这条路上，自助与助人同时进行。我们帮助自己，就是帮助他人，我们帮助他人就是帮助我们自己。我们就是一，一就是我们。
现实意义是做自己能做的，好好写读书笔记，把书分享给有缘人。
照顾好自己，工作、娱乐和兴趣。
