每年的10月12日是世界关节炎日，目前全世界关节炎患者约有3.55亿人。亚洲每6人中就有1人患关节炎。在我国，患者达1亿以上，且不断增加。
“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，重视对关节炎的防治。
1 危 害
关节炎泛指各种类型的关节炎性疾病，以关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等为主要表现。
关节炎可造成局部剧烈疼痛，影响日常生活，诱发并发症，严重时可导致关节变形、脊椎侧弯、颈椎变形、胸椎弯曲等，影响肠道、心脏等功能，导致心脑血管疾病，应积极治疗。
2 分 类
关节炎的病因复杂，主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。
临床较为常见的关节炎有以下几种：
——骨关节炎又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生，与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，自然容易得骨关节炎。临床数据显示，65岁以上人群骨关节炎患病率高达68%。
——类风湿关节炎可以发生于任何年龄段，35-50岁最多见，妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍。
——强直性脊柱炎多表现为脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。一般认为遗传因素、环境因素相互作用所致。该病男性多见，发病年龄多在40岁以前。
——肩关节炎是肩关节各方向运动受限，肩部自发性疼痛。伴随症状如肩部怕冷，即使在夏天，肩部也不敢吹风。压痛或肌肉痉挛与萎缩，患者活动困难和疼痛，穿衣服、梳头、摸背等都较困难。
——反应性关节炎因肠道系统、泌尿系统等关节外感染因子触发的炎症性关节病变。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。
——痛风性关节炎男性发病率明显高于女性（20:1），男性45岁以上为高发年龄，女性一般发生于绝经后。因尿酸盐结晶、沉积引起的关节炎。预防方法是有效的抗氧化，从而减少内源性嘌呤（占80%）产生，继而减少尿酸的产生。同时少吃动物内脏、海鲜、啤酒等外源性嘌呤，从而减少尿酸产生。
3治 疗
多数关节炎都是慢性炎性或退行性病变，需要长期的治疗。除药物治疗外，物理疗法包括高电位治疗等方法。
高电位治疗关节炎：
高电位疗法是物理疗法的一种，也是重要的自然疗法的一种，它能使人体所有的细胞复苏，恢复细胞的生命力，恢复患者的自然治愈力。
高电位治疗可有效地改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。高电位治疗产生的空气负离子又可以大大降低大脑皮质和交感神经的兴奋性。如在关节的痛点上，用高电位电子笔点刺，可引起局部组织、细胞内物质运动，使细胞受到细微按摩，组织界面温度上升，增强了细胞膜的弥漫过程，改善了膜电位，增强了离子胶体的通透性，故具有镇痛作用。
临床报道显示，高电位治疗对免疫功能有调节作用，具有一定的全身调节作用。对于多关节病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎均有良好效果；包括退行性骨关节病、肩关节周围炎等均有不同疗效。
高电位疗法既能起到治疗的效果，也能起到预防和康复保健的作用，而且使用安全，成为深受广大群众欢迎的物理治疗方法之一。
4预 防
日常生活中，除积极加强个人健康管理(如用高电位做好预防、康复、治疗)，还要注意保持良好的生活方式，从多方面做好关节防护工作，减少关节炎的发生。
——避免诱发关节炎发病的环境因素
潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，可能导致某些易感人群产生异常免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。
——合理饮食，保持良好的生活方式
营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的几率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。
——适量运动，保持心情愉悦，提高免疫力
免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。
