您维系自己自尊的方式是？
出身？有名？有钱？有权？有学问？美貌？英俊？有技术？……。如果只是一个普普通通的人，没有以上的标签呢？有没有人维系自己自尊的方式是通过他人的面子满足自己的自尊，或者孩子，或者爱人，甚至自己的亲戚朋友？
马斯洛需求理论中，每个人都有自尊的需求，既包括自我尊重，又包括尊重他人，被他人尊重，这是人的基本需求。
既然维持和增强自尊在所有的人类活动中处于核心地位，那么怎么维持自尊呢？
我最常用的方法是表扬或者赞美，但是这个方法并不管用或者说起的作用比较小。廉价的赞美还可能适得其反。因为对方内心的想法我们并不知道。比如：当我们夸奖对方包容时，对方可能正在想我特别讨厌某某某的那个嘚瑟劲。通过表扬或赞美“支持”他人的自尊，忽视了他人的局限性、不完美性，并不能真正产生和维持理性的自尊，对自己有一个恰当的评价，它可能导致自我膨胀，孕育出的只是幻想。如果接受者相信这种赞美，会被一叶障目，不知天外有天，人外有人。
增强自尊，最重要的一点是接受自己所有的缺点，不需要将缺点最小化或文过饰非。撒谎不是好孩子；做人要善良；要和朋友友好相处；有坚强，不能哭；这些话都没有错，但是能够做到的有几个人呢？文化创造了普通认可的价值观，但是是否合乎情理合乎心理呢？阳光照过来就会有影子，有阳面就有阴面。不回避，接受并了解那些令人讨厌的自我的阴面的一部分，更有助于增强一个人的自尊。看到人是多面性的，这是作为人的本性的存在，大多数人都有。
詹姆士提出的自尊公式：自尊=成功/抱负。在生活中，让你一直以来自豪的做成功的一件事是哪件事？心理学家研究发现，想象积极美好的经历，让感觉变好了。当然过犹不及，如果沉溺于自己的想象中，而忽略了当下的力量，想象反而可能变成负担和捆绑自己的枷锁。想象美好，是让我们看到希望，看到自己能够做到的那部分，最后的结果都归为行动，激活自己的行动力，直面生活中的暴风雨和风雪霜，当过去以后，记得生活中还有一束阳光。
