59班3.0-1组-01号

天使班3.0等好久才来，而60天的践行似乎太短暂，感觉所走就走。总结一下我的3.0之旅吧：

一、我做了什么

1.学习叶老师进阶课程（部分）、张萌《人生管理课》。

2.阅读《吃掉那只青蛙》、《搞定三》、《高效能人士的7个习惯》、《刻意练习》。（除刻意练习马上就要读完外，其他均只读了一半）

3.每天坚持薄荷英语打卡学习，先后阅读《疯狂动物城》、《海底总动员II》、《超能陆战队》，现在正在读《寻梦环游记》。

4.继续担任本组组长，即使在工作非常繁忙的情况下也认真做好每次小组会，给组员及时的反馈和鼓励。

5.参加亲子班复训（62期）并任副班长（助理）

二、我学到了什么

1.通过实践饼图练习，发现自己在实践微管理上做得不够，专注力有待于进一步提高，家庭共处实践需要增加；

2.通过收集人生200件事，发现人生还有很多事情没有做，很多事情可以做，很多事情梦想着做，让自己的人生之路似乎更为清晰。

3.通过亲子班的学习及担任班委，认真准备每一次班级活动并发言，发现亲子同修对自己带来了很多的改变，更善于反思、改正，更愿意帮助他人获得提高。

4.通过一次又一次的小组会，我在每位组员上都学到了很多，看见大家的进步。学瑾在3.0阶段每一份作业都堪称完美，李伟在运动上不断挑战自己，发现了许多的“原来我也可以”；静姐在工作异常繁忙的情况下，为了作业、为了给大家分享，数次通宵达旦却从未想过放弃；耀莹、桂萍、刘军进行ppt学习，迎接更大的人生挑战。

三、我还可以做什么

1.把冥想、反思做得更好；

2.强化运动习惯、阅读习惯；

3.做更好的输出，既包括天使班、也包括亲子班。

4.对《吃掉那只青蛙》、《搞定三》、《高效能人士的7个习惯》中的内容更好的落地执行，让自己的人生视角更高，效率更高，生活、财务更自由。

愿践行之路永不止步；一起同行，笑看风云。