每个人都有自己的一个频率，这个频率我们可以理解为人生目标、方向、特质，也可以理解为那个人自己的步调、行事风格等等。总之，这是一个[让我之所以成为我]的东西。
拥有这个频率，大概分为三步:找到它，跟随它，成为它。
有时候我们说不清自己想要什么，好像得过且过，随波追流。当我们太过跟从外界去定义自己时，反而会失去自己。
这个时候，我们要从外界的纷纷扰扰中收回自己的能量，重新定义自己是谁。
有时候，外界的声音太多，我们会觉得很难坚持自己，好像自己的声音很渺小，会被淹没一样。
这时，我们需要坚定核心，不断地给与那个我赋予的[是]以力量。
又有时，我们终于明白了自己的追求与想要的，这时我们要做的，只是稳定、专注、坚持。
所以对准自己，就是一个回到内心，做真正的自己的过程。
很多人都会去寻求金钱、财富、爱情、成就、别人的赞赏和关注，可他们不知道的是，其实一切就在自己的心里。在每一个人显化金钱、事业、伴侣、成功之前，都必须先明白自己对这些的定义是什么。而只有那个内在的、真正的自己，才知道所有这一切的答案。
一切的答案都不在外部，都在心里。
所以，我们来做真正的自己吧！
