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中庸就是对内掌控好自己的内心以达到能随时用理性统率情绪的境界，对外处理好各种事务以达到随机应变恰到好处的水平。
中庸是内圣外王的具体形态。
中庸就是既要有一个坚定的内核，又能灵活处理外部的事物。
对内掌控好内心，随时用理性统率情绪；对外随机应变恰到好处。这两方面我都很欠缺，需要持续不断的努力才行。
中庸功夫的第一层是自控。你要学会控制自己的各种情绪，在刺激和回应之间做出理性的选择，不能遇事一点就炸。
不逾矩才能从心所欲，这就叫自律带来自由。
按照这个标准，中庸功夫的第一层，我都还远远没有做到。“遇事一点就炸”，是我的硬伤，需要重点修炼。
中庸功夫的第二层是避免一根筋。
瓦德瓦说，任何信仰都有内在形式和外在形式。内在形式是你的基本原则、你的价值观是什么；外在形式则是一些仪式、习俗、各种禁忌之类。外在形式是可以变通的，我们真正应该在意的是内在的东西。
为了实现最高的善，外在形式可以借鉴和变通，这才是真正的中庸之道。
学会变通，才能跟各种背景的人打交道，才能舒服的与各种背景的人交往。
中庸之道的第三层，也就是最高境界，大约可以叫做「千人千面」。
现代社会是个复杂多变的社会，对于高级人才的要求往往是看似矛盾的 ——
- 既要求你快速适应变化，又要求你有坚韧不拔的精神；
- 既要求你性格外向，又要求你能够内向而善于倾听；
- 既要求你敢于冒险，又要求你谨慎而不随便下注；
- 既要求你仰望星空，又要求你脚踏实地；
- 既要求你快速决断，又要求你做好前期的调研工作；
- 既要求你建立社交网络，多跟人了解不同的想法，又要求你善于独处，能够独立反思；
- 既要求你愿意听取别人的意见，又要求你敢于说不，坚持自己的观点……
“千人千面”，是中庸之道的最高境界，值得我余生好好的修炼。
