今天是2024年12月9日 星期一 天气晴

①照顾孩子的人从自己的上一辈那里所接受的教育方式，会藏在这个人教育孩子的底层逻辑中，上一辈在他们身上留下的影响，有一天也会重现在他们对孩子的教养过程中，无论这种教养方式是积极的，还是消极的

②我们的教育方式深受自己过往经历的影响

③我们可以做一些情绪练习，从而梳理自己的情绪，了解自己的内心，更好地处理问题：

当孩子的所作所为让你发脾气时，先别急着做出反应，可以先停下来问问自己：“我的情绪真的只与当下孩子的问题相关吗？”

当你对孩子的行为有所不满时，可以问问自己：“我的观点真的客观吗”从而站在客观、公平或孩子的立场上，去理解这件事的意义或性质

可以从每次生气的反应中寻找自己生气的规律，最好能回忆起第一次产生这种感觉是什么时候，你会发现，这种反应可能已经伴随你很久了，每次遇到类似的问题你都会发火，而这种早已形成的习惯和反应，往往跟当下的情景并没有什么关系

这种练习可以帮你更好地认清当下的情绪，而不至于把一切问题都归结在孩子身上

20241209《樊登读书育儿指南》