亲爱的，外面没有别人，只有你自己。当你面对一件事情所表达出来情绪，其实都是自己想象出来的，我们受自己情绪的影响，却从来没有质疑过它的真实性。于是，老人说 “随时关照自己的思想，并且检验它们的真实性，没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦来自你对事情的解释，都是你创造出来的。” 事件的结果往往遵循下面这样一个公式：A（事件）→ B（信念、想法）→C(结果) 伤害我们的从来不是事物本身，而是我们对事物的看法。譬如今天下雨这事是中立的，它本身不会伤害你，但你“认为”天气不好这个思想却会让你不爽。如果是天气十分闷热，你渴望下雨的情况，下雨又会让你特别开心。所以，检视思想能让我们避免很多的痛苦。
什么是心想事成的秘密？“当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。”也就是，如果你真心想做一件事情，全世界都会帮助你。心想事成的第一个定律就是，你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与的更好目的是一致的、有利于人类社会的。其次，当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种震动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。当然，除了这些思想，意念上的渴求，在外的努力还是很重要的。想要获得成功，就需要做出相对应的努力。最后，要学会感恩。虽然不清楚这样是否能让自己心想事成，但是确实学到了，至少，学会与自己的心灵对话，检视思想，发出意念的渴求，学会感恩，不仅可以消除坏情绪的影响，也可以让我们对成功充满信念，何乐而不为呢？
