每一个胖子
都是一张没有刮开的彩票
当你瘦下来
便是中奖的那一天~️
每个人都要想中彩票，希望幸运女神可以降临到自己头上。很开心的是，在2019年，幸运女神光临我家，我中奖了，而且是头等奖。因为当时我给自己订的目标就是甩掉10斤肉肉。
可能大家都会羡慕我的幸运，特别是女生，但大家可能不知道那是我酝酿了很久才发出来的光芒。
来吧，跟大家来唠嗑唠嗑我的减肥故事。
2016年就开始减肥，两年的时间从150斤到120斤，然后就进去了长长的平台期。一直想突破自己，奈何抵挡不住宵夜和啤酒的诱惑。
2019年8月份，偶然的机会跟4A结缘。在课程中被尹老板的故事所感染，从小县城的中专生到现在的东莞政协委员。一路艰辛，一路蜕变，小人物身上有大大的故事。
学习更重要的是学以致用，学习到的知识如何来应用。思考了半天，我问我自己不是可以把4A应用在减肥这事上来。
心动不如行动，心里有强烈的信念我是可以变瘦变美变的更漂亮，目标是10斤。管住嘴，迈开腿。每周坚持五公里跑步，每天趁早高燃脂打卡。戒糖戒宵夜，补充蛋白质，多喝白开水。当汗水浸透衣服，身体酸痛到不行时，我知道我离成功又靠近一步了。加油，姑娘，别放弃。两个月坚持下来，咦，效果还真不错。腰有了，穿衣服从2个加到中码，看到镜子里自信的自己甚是开心。
4A，简单来说就是信念-目标-行动-成就一体。一个的系统，非常落地的方法，接地气，实操性强。感谢领路人文清大哥带我走进4A课堂，认识一群正能量的朋友，链接到各行各业的资源。在成长的路上，感恩有大家的陪伴。
愿以后有更多人了解4A课程，我也非常愿意成为4 A课程的推广者，让更多人收益，最后祝4A课程越办越红火。
图片发自简书App
