【姓名】李丽梅
【导师】王玉印 袁文魁
【导图解说】《快速阅读》第一部分 发现并培养速读技巧 告诉我们如果我们改掉一些不良的阅读习惯及一些认知误区是可以提升阅读速度及理解力。阅读这部分内容后才知道其实自己之前对“阅读”的认知是不足和片面的。根据书中测试题，我测试了下大概能到400-600字/分钟，理解力也能到80%左右。阅读速度不算慢，但我在想改掉一些不良的阅读习惯，加以训练，是不是可以读得更快？
中心图为起到承接作用，采用框架笔记中第一部分的分支图。
第一分支 阅读新定义 真正意义上的阅读包括识别、吸收、理解、领悟、保留、回忆、交流7个层次。最高层次是交流，就是吸收知识的运用、创造、学习（终生），看到这里才明白，我通常意义上的阅读都停留在3、4阶段，甚至有的还达不到。
第二分支 控制眼睛的运动 在这部分内容通过一些科学试验，让我们认识到瞳孔的变化、视觉区域、眼睛的移动都是可以通过调整和控制的。通过控制眼睛的活动阅读量和阅读速度能提升350%左右。书中还非常明确地阐述了为什么看书时会有“我不明白”这种情况出现。
第三分支 阅读时的理想环境 我们在阅读时环境也非常重要，包括内、外部环境因素。内部主要是阅读时间的选择、人的健康状况、来自内心的干扰；外部主要是坐姿、光源、桌椅、眼睛和材料之间的距离，根据内容随手画了些小图标。
第四分支 眼睛引导物 这个章节最有意思，我想大家在小时候阅读时肯定有人告诉你不要用笔在阅读材料上指引，我也听到过这样的劝诫。博赞先生用大量的事例告诉我们：这是一种误解。使用引导物可以让我们保持焦点，集中注意力。其实很多次我在看书的时候都喜欢用笔去指引我的眼睛，但这时“不要用笔指阅读材料”总是会跳出来阻止我，现在我终于可以明目张胆的用了。
第五分支 拓展视觉 这个章节里第一次接触到“脑眼”这个概念。告诉我们阅读时应该使用我们的视神经、视觉能力用大脑去阅读，而不是如同大部分人一样仅仅使用我们的生理眼去阅读。要达到使用“脑眼”阅读，也是需要通过训练，才能改善并且超过现在的状态。
