昨天下午我们举办了小营养师大赛。一等奖，二等奖，三等奖还有奖金能和戴老师吃饭。我做的南瓜饼！
南瓜的主要成分蛋白质，类胡萝卜素， 碳水化合物，铁，膳食纤维，b族维生素，钙，钾，磷，等等。类胡萝卜素能强化粘膜，！预防感冒膳食纤维能助消化，预防便秘南瓜所含的类胡萝卜素耐高温，加油烹炒有 助于人体吸收！
我先把南瓜削好皮，切成一片一片的 放到锅里蒸熟，压成泥，放入少许白砂糖，白放了糯米粉，揉成面团，做成饼形，沾上面包糠，倒入少许植物油 下锅煎熟然后南瓜饼就完成啦！两面金黄！外酥里内！好吃的不得了！昨晚上做梦还流口水了………
下次我要认认真真地准备，争取得到第一名！能够和戴老师吃饭！
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