“让书带你回家。”麦家这样叮嘱大洋彼岸的儿子。
如果你有纠结，分裂，痛苦的人格，我建议你读读《心灵的盛宴》。
《心灵的盛宴》的作者是毕淑敏。这本书类似心灵鸡汤又胜于心灵鸡汤。
其中一篇文章叫《拒绝分裂》。读了这篇文章，我才明白自己日常的那些不快乐皆源于自己的分裂的人格。
对于工作我是分裂。我特别讨厌工作中那些耗费人大量精神和体力的学习文件，漫长的会议精神，乱七八糟的活动。可能跟我粘液质性格有关。但是追求完美的我在做每一件事时，不由自主地想做到更好。然后痛苦来了：厌烦的情绪与不由自主的自律让我的心灵混乱，注意是心灵，不是心脏。保护心灵和心脏一样重要，心灵受伤，会得抑郁症，会神经衰弱。
毕淑敏的文章教会了我如何对待，今后，碰到那些乱七八糟的文件，耗费人精神的会议，我不动心，不动情，只动动身即可。
对于他人，我分裂。我有讨好型人格，不懂拒绝，不懂对人对事，一些心里特不认同的事，别人让我做，我会照单接收，一些性格不合，理念不同，甚至心里及不愿交集的人，不由自主地说一些口是心非的话。接下来我的心灵受伤了，因为外在的自己不听内在自己的心声，于是积攒太多的愤懑，天长日久，心累了，也病了！
然后我真的病了，有段时间，自己每时每刻都在想哭的状态，眼泪控制不住，眼神飘忽，体重直线下降，神经会随时崩断。我以为性格所致。有次去医院看不舒服的喉咙与鼻子。结果耳鼻喉科不让我看，问题不在他这。
最终我发现我原来病了。在这里，我特别要强调的一点是：患抑郁症的人他是不自觉的，不内省的，别人也不容易发现的，如果那天，弦崩断了，这个人就完了！所以，如果你情绪不对，并且是经常性的，还是早点调节，早点看病。
当然，不仅仅是工作和人际交往导致我这样，人啊，活着不得面临许多的不情愿与必须做。这包括爱情，婚姻，家庭，友谊，梦想等等。
有时服药治疗的是外在的神经。而读书是治疗心灵的伤疤。
通过读她的书，我知道自己今后如何克服自己的各种讨好了，如何安稳入眠了！我在慢慢治愈我的心灵，虽然一本书解决不了所有问题，最起码让我最近心安！
一颗无处安放的心是无所适从的，是会生病的。
愿你我一切安好！心安心晴。
