2019-09-19

79.7kg

早饭：一个青菜豆腐小包子（于师傅给的，盛情难却，好吧好吧～晚上不吃了～），两块阿胶糖。

谁知我还就真的吃早饭了……

中午我得吃俩猕猴桃！！

晚上也得吃俩！！哦，不仨！！！去跳绳，跳到力竭。

而，我中午及下午的事实是……

午饭：一杯酸奶，一碗猕猴桃燕麦牛奶（材料：俩猕猴桃、燕麦、一盒纯牛奶），一盒黄桃燕麦酸奶，一罐星巴克特浓咖啡。

晚饭：蛋白粉300ml.

跳绳300个。大概是熊熊的减肥之魂又燃烧了！

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2019-09-19

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